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La mala alimentación, la contaminación ambiental y los factores de estrés cotidiano, van intoxicando al organismo, el cuerpo humano tiene herramientas para defenderse de las toxinas, pero en algunos casos necesita ayuda externa para este proceso de desintoxicación.

El término detox es cada vez más popular, la contaminación en el ambiente, comida y agua nos lleva a desarrollar trastornos alarmantes que la medicina moderna falla al tratar (Reid, 2006), terapias alternativas y centros naturistas nos comprometemos a desintoxicar y sanar.

Nuestro organismo es muy sabio, si sabemos escucharlo podemos identificar fácilmente las señales que nos manda; así es como nos pide lo que necesita. Los problemas aparecen cuando no las sabemos interpretar en armonía. La realidad es que no hace falta esperarlos, se pueden prevenir desintoxicando nuestro cuerpo de forma regular.

Las sopas aportan beneficios a la salud y juegan un papel relevante tanto en la nutrición, como en el cuidado de nuestra figura. La clave está en los ingredientes que se eligen para su elaboración.  Entérate de las ventajas que obtendrás al incluir sopas en tu dieta. Además de favorecer la pérdida de peso —promueven una rápida saciedad—, son muy versátiles, pues pueden incluirse distintos tipos de alimentos, lo que contribuye a complementar la ingesta diaria de nutrientes, además de aportar hidratación.

Cuando se habla correctamente de un detox, nos referimos a una desintoxicación o limpieza del cuerpo, que normalmente se logra haciendo cambios en la alimentación para facilitar que nuestro organismo elimine impurezas, residuos y toxinas. Aqui te compartimos un detox en 24 horas.