Vida Saludable — Sistema Inmunológico RSS

Los cambios de clima suelen ser sinónimo de gripes y resfriados sin embargo, una dieta equilibrada que incluya alimentos con propiedades antioxidantes, bactericidas y anti virales pueden ser de gran ayuda.  De igual forma, debes incluir aquellos que incluyan vitaminas A, B y C así como proteínas que pueden incluir en platos fuertes y en sopas.

Nuestro cuerpo siempre está expuesto a distintas enfermedades causadas por agentes como virus y bacterias pero ¿sabías que tu sistema inmune se fortalece con una alimentación sana y equilibrada?

Se avecinan los días fríos, ese tiempo del año en el que nos encontramos más expuestos a enfermarnos de algún virus que esté en el aire. Y, hoy en día, no podemos correr el riesgo de ningún padecimiento, pues estamos viviendo una época de pandemia. Lo ideal es mantenernos sanos y fuertes, para no sólo evitar contacto con establecimientos de salud, como consultorios médicos u hospitales, pero para eludir que nuestro sistema inmunológico se debilite, convirtiéndonos en un blanco fácil de cualquier germen.

Depurar el organismo de toxinas es necesario para evitar que al paso del tiempo se desencadenen enfermedades, limpiando los órganos de estas partículas que quedan alojadas en ellos. Desintoxicar el cuerpo es tan fácil como beber agua suficiente durante el día, pero podemos hacer más.

Sin ir más lejos, hace solamente unos días, investigadores de la Universidad de New York publicaban un artículo en la revista Clinical Infectious Disease demostrando que la obesidad es un factor de riesgo para que pacientes de 60 años hospitalizados por COVID-19 tuvieran peor pronostico que los pacientes con normopeso.