¿Cómo cuidar el cabello con hipotiroidismo?
El hipotiroidismo no solo afecta al metabolismo y la energía, también puede reflejarse en la salud del cabello, provocando caída, resequedad y pérdida de brillo. Si vives con esta condición,...
Vida Saludable
Dietas, consejos saludables y remedios caseros para una vida sana.
La lectura es salud 📖
-
-
¿Qué es la chaya y por qué es un superalimento?
La chaya: el superalimento mexicano que podría transformar tu bienestar ¿Has escuchado hablar de la chaya, también conocida como el “oro verde” del sureste mexicano? Esta planta ancestral, proveniente principalmente...
-
Vitaminas esenciales para fortalecer a tu hijo
¿Por qué los multivitamínicos para niños son clave para fortalecer sus defensas? Como padres, una de las mayores preocupaciones es que sus hijos crezcan sanos y protegidos ante virus, bacterias...
-
Vitaminas esenciales para el crecimiento infantil
El crecimiento de los niños durante sus primeros años es impresionante. En esta etapa, el cuerpo necesita nutrientes clave para desarrollar huesos fuertes, un sistema inmunológico saludable y un cerebro...
-
Snacks Saludables para Impulsar tu Productividad en la Oficina
La rutina diaria en la oficina puede ser agotadora, pero la clave para mantener altos niveles de energía y concentración radica en una alimentación equilibrada. En lugar de recurrir a...
-
Cómo la Nanotecnología Revoluciona los Suplementos Alimenticios
La nanotecnología está transformando la manera en que los suplementos alimenticios interactúan con nuestro cuerpo. Descubre cómo esta innovación está mejorando la biodisponibilidad de los nutrientes en los productos de...
-
8 beneficios del jugo de manzana
Además de ser una bebida fácil de preparar, el jugo de manzana tiene múltiples beneficios para nuestra salud, tanto a nivel interno como externo. Comer una manzana una vez al...
-
Mejorando la Calidad de Vida: La Importancia de Consumir Suplementos Alimenticios
En la búsqueda de una vida plena y saludable, es esencial adoptar hábitos alimenticios adecuados. Sin embargo, a veces resulta difícil obtener todos los nutrientes necesarios únicamente a través de...
-
Beneficios de la avena que quizá no conoces
La avena es rica en proteínas y fuente de hidratos de carbono de absorción lenta, los más saludables, porque te mantienen saciado y evitan los picos de glucosa. La avena (Avena...
-
Comidas y bebidas que son buenas para la memoria (y cuáles no)
La psicóloga Kimberley Wilson, quien tiene una maestría en nutrición, hay comidas y bebidas que pueden tener un efecto sorprendentemente positivo y otras, negativo, en la memoria. "La memoria es nuestra...
