La nanotecnología está transformando la manera en que los suplementos alimenticios interactúan con nuestro cuerpo. Descubre cómo esta innovación está mejorando la biodisponibilidad de los nutrientes en los productos de nuestra tienda naturista y beneficiando tu salud. Cómo la Nanotecnología Está Transformando los Productos Naturales para Tu Salud y Bienestar En la encrucijada entre la ciencia y la naturaleza, la nanotecnología ha emergido como una fuerza transformadora en la industria de la salud y el bienestar. A medida que las investigaciones avanzan y se descubren nuevas formas de aprovechar lo pequeño, la nanotecnología ha encontrado su camino hacia los productos naturales, dando lugar a una revolución silenciosa que está mejorando la forma en que cuidamos de nuestra salud. La nanotecnología,...
Además de ser una bebida fácil de preparar, el jugo de manzana tiene múltiples beneficios para nuestra salud, tanto a nivel interno como externo.
Comer una manzana una vez al año no podrá brindarnos beneficios, a diferencia de si la comemos a menudo, en alguna de nuestras meriendas o comidas a lo largo de la semana.
En la búsqueda de una vida plena y saludable, es esencial adoptar hábitos alimenticios adecuados. Sin embargo, a veces resulta difícil obtener todos los nutrientes necesarios únicamente a través de la dieta. En estos casos, los suplementos alimenticios juegan un papel crucial al brindar los nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. En este blog, exploraremos la importancia de consumir suplementos alimenticios y cómo pueden mejorar la calidad de vida de las personas. Importancia de Consumir Suplementos Alimenticios 1.- Nutrición completa y equilibrada: Los suplementos alimenticios pueden complementar una dieta balanceada al proporcionar nutrientes esenciales que pueden faltar en nuestra alimentación diaria. Vitaminas, minerales, ácidos grasos y proteínas son solo algunos ejemplos de los nutrientes que se encuentran...
La avena es rica en proteínas y fuente de hidratos de carbono de absorción lenta, los más saludables, porque te mantienen saciado y evitan los picos de glucosa. La avena (Avena Sativa) es un cereal completísimo. Aporta al organismo hidratos de carbono de absorción lenta, fibra, proteínas y minerales como el magnesio, hierro, cobre, zinc, además de vitaminas del grupo B y pequeñas cantidades de calcio y ácido fólico. Para rematar, no posee demasiadas calorías. Beneficios que aporta la avena 1. Puede ayudar en la pérdida de peso La avena, al ser rica en hidratos de carbono que el organismo va absorbiendo gradualmente, hace que te sientas más saciado y consecuentemente pases más tiempo sin pasar hambre ni picotear lo que no debes. 2. Ayuda en el...
La psicóloga Kimberley Wilson, quien tiene una maestría en nutrición, hay comidas y bebidas que pueden tener un efecto sorprendentemente positivo y otras, negativo, en la memoria. "La memoria es nuestra capacidad de recordar información del pasado reciente o lejano. Tenemos tres tipos de memoria: inmediata, de trabajo y a largo plazo. Nuestra memoria inmediata solo puede contener información -¡adivinaste!- por poco tiempo: la usarías para marcar un número de teléfono que alguien te acaba de decir sin escribirlo. Usamos nuestra memoria de trabajo para pensar en acción. En tareas como tener una conversación, nos ayuda a recordar lo que la persona acaba de decir, entender su significado, conectarlo con la conversación anterior y luego compartir nuestros propios pensamientos. Con nuestra memoria...
