Dietas, consejos saludables y remedios caseros para una vida sana.
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El crecimiento de los niños durante sus primeros años es impresionante. En esta etapa, el cuerpo necesita nutrientes clave para desarrollar huesos fuertes, un sistema inmunológico saludable y un cerebro...
La rutina diaria en la oficina puede ser agotadora, pero la clave para mantener altos niveles de energía y concentración radica en una alimentación equilibrada. En lugar de recurrir a...
La nanotecnología está transformando la manera en que los suplementos alimenticios interactúan con nuestro cuerpo. Descubre cómo esta innovación está mejorando la biodisponibilidad de los nutrientes en los productos de...
Además de ser una bebida fácil de preparar, el jugo de manzana tiene múltiples beneficios para nuestra salud, tanto a nivel interno como externo. Comer una manzana una vez al...
En la búsqueda de una vida plena y saludable, es esencial adoptar hábitos alimenticios adecuados. Sin embargo, a veces resulta difícil obtener todos los nutrientes necesarios únicamente a través de...
La avena es rica en proteínas y fuente de hidratos de carbono de absorción lenta, los más saludables, porque te mantienen saciado y evitan los picos de glucosa. La avena (Avena...
La psicóloga Kimberley Wilson, quien tiene una maestría en nutrición, hay comidas y bebidas que pueden tener un efecto sorprendentemente positivo y otras, negativo, en la memoria. "La memoria es nuestra...
Según el Panorama regional de seguridad alimentaria y nutricional de 2021 elaborado por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), uno de cada cuatro adultos, unos...
¿Alguna vez te han dicho que no puedes comer nada sólido? Esto sucede en ocasiones como requerimiento para ciertos procedimientos médicos y no tiene nada que ver con las dietas...
¿Sabías que un huevo contaminado puede infectarte con salmonella? Pues sí – al igual que la carne molida o el pollo – el huevo, si no se manipula con el cuidado...
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