Vida Saludable — Fibra RSS

La Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA, por sus siglas en inglés), ha emitido un comunicado de alerta a las personas que utilizan un tipo específico de laxantes de venta libre – los que incluyen en su formulación fosfato sódico. Es importante que  te informes de ciertos efectos negativos que pueden tener si no los usas de forma correcta, como deshidratación y niveles anormales de electrolitos en la sangre que a su vez pueden provocar otras complicaciones serias como daño renal y, en ocasiones, incluso la muerte.

¿Sabías que ciertos hábitos pueden cambiar el funcionamiento de tu metabolismo? ¡Pues buenas noticias! no estás condenado a tu metabolismo ni a las molestias que eso conlleva,  como puede serlo el sobrepeso. Te decimos lo que puedes hacer para revolucionarlo por completo, notarás los cambios desde las primeras semana.

Mucho nos han preguntado, cómo deben combinarse las frutas para aprovechar sus nutrientes al máximo. Primeramente es importante que sepas que las frutas NO deben combinarse con otros alimentos, es decir, deben comerse solas.  Si combinamos proteína con alguna fruta, seguramente esta descompondrá la carne (o lo que se haya elegido como proteína) prematuramente generando que el proceso de la digestión se haga más difícil y más lento.

Laxantes beneficios y contradicciones…como bien sabemos el ajetreo de la vida cotidiana, los malos hábitos alimenticios y la falta de ejercicio nos puede llegar a provocar malestares y enfermedades, hoy hablaremos sobre los problemas digestivos y como el uso de los laxantes se ha vuelto más popular, ¿pero qué tan seguros son?, sigue leyendo que aclararemos todas tus dudas. ¿Para qué sirven los laxantes?

Las bebidas vegetales se han puesto de moda y de eso hay pocas dudas. Muchas de ellas ofrecen una serie de beneficios para la salud, por lo que incluirlas en la dieta habitual puede ser positivo. Otras, sin embargo, cuentan con una alta cantidad de azúcares añadidos que empañan sus propiedades. A continuación te hablaremos del agua de chía.