Suplementos Naturales para Elevar Serotonina y Dopamina
En la búsqueda de una vida plena y equilibrada, el papel de la química cerebral es fundamental. La serotonina y la dopamina son dos neurotransmisores clave que desempeñan un papel...
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Dietas, consejos saludables y remedios caseros para una vida sana.
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En la búsqueda de una vida plena y equilibrada, el papel de la química cerebral es fundamental. La serotonina y la dopamina son dos neurotransmisores clave que desempeñan un papel...
En enero se conmemora el Día Mundial de la lucha contra la depresión, un padecimiento que la OMS considera como una de las principales causas de discapacidad en el mundo. Debido...
Dos de los trastornos mentales más comunes en los países occidentales son la depresión y la ansiedad. No es raro que se hable de ellos de forma conjunta, pero no...
Es más difícil que los hombres admitan que están deprimidos. En cambio, es más probable que oculten sus padecimientos tras el alcohol, las drogas o conductas agresivas. Pero lo que no...
El sueño es algo reparador y necesario para mantener nuestra salud. Su función es la de permitir que el sistema nervioso se recupere de su fatiga durante el estado de vigilia....
El estrés es una reacción física y mental, consecuencia de cambios en la rutina, sean positivos como el nacimiento de un hijo o negativos, como perder un empleo. El cuerpo...
¿Alguna vez has sentido la necesidad de comer de forma impulsiva sin tener realmente hambre? esto es hambre emocional, un trastorno relacionado con evadir emociones.
El oxígeno es imprescindible para todos, de su calidad depende totalmente nuestra salud. Es evidente que todos respiramos, pero son pocas las personas que saben hacerlo bien. Debido a que...
Las emociones son reacciones que todos experimentamos diariamente aunque no siempre de manera consciente. En el terreno de la salud, se enfatiza que aquellas de índole negativa como la ansiedad,...
El CBD tiene una larga lista de beneficios que van desde la recuperación muscular hasta el alivio de la ansiedad, pero ¿sabía que puede ayudarlo con su insomnio?