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La fatiga mental es un problema que afecta a muchas personas en la sociedad moderna. Se manifiesta como una sensación de cansancio mental, falta de claridad y dificultad para concentrarse...
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La anemia es una enfermedad sanguínea en la que, debido a una escasez patológica de glóbulos rojos sanos, la sangre no está transportando el suficiente oxígeno al resto del organismo...
Relajarse no es tan fácil, antes de entrar en materia, Hammond explica que descansar no es lo mismo que dormir. El reposo, según ella, es cualquier actividad que implique relajación durante...
Dos de los trastornos mentales más comunes en los países occidentales son la depresión y la ansiedad. No es raro que se hable de ellos de forma conjunta, pero no...
El sueño es algo reparador y necesario para mantener nuestra salud. Su función es la de permitir que el sistema nervioso se recupere de su fatiga durante el estado de vigilia....
La música ha estado con nosotros desde siempre; para celebrar, pensar, conversar y recordar. Si queremos estar felices, seguro pensaremos en una canción; para sufrir por amor, tendremos otra y...
Sabemos que el sueño es algo fundamental para mantener una buena salud, ya que una mala higiene del sueño de manera crónica o trabajar por turnos se han correlacionado con una peor salud y...
El estrés diario con las tensiones del trabajo, preocupaciones por nuestra familia, hogar, malas posturas o falta de descanso, son algunas de las causas para desencadenar dolores musculares, ¡por lo...
Llegar al final del día con energía y tranquilidad de haber cumplido con los objetivos y pendientes… ¡es posible! Cuántas veces te has despertado muy temprano para empezar con tus...
Es común que muchas personas sientan que su fuerza muscular disminuye de repente. Este puede ser un síntoma muy aterrador, ya que desconocen las causas de debilidad en el cuerpo....
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