Siete hábitos que te ayudarán a tener un día productivo
Llegar al final del día con energía y tranquilidad de haber cumplido con los objetivos y pendientes… ¡es posible! Cuántas veces te has despertado muy temprano para empezar con tus...
Vida Saludable
Dietas, consejos saludables y remedios caseros para una vida sana.
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Posibles causas de la debilidad del cuerpo
Es común que muchas personas sientan que su fuerza muscular disminuye de repente. Este puede ser un síntoma muy aterrador, ya que desconocen las causas de debilidad en el cuerpo....
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¿Qué es la somnolencia o fatiga diurna?
El raro trastorno de la somnolencia genera un peligro para la salud de los pacientes que lo padecen. Pueden quedarse dormidos realizando actividades que los llevarían a la muerte, como...
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Técnica para dormir en menos de dos minutos
Afortunadamente, no todo está perdido para aquellos que no concilian el sueño de manera instantánea porque existe una técnica que te ayudará a dormir en dos minutos. En el libro...
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Obesidad: Así afecta a nuestro cerebro
La obesidad altera el funcionamiento normal del organismo. Además de incrementar el riesgo de desarrollar enfermedades a medio y largo plazo, también es capaz de incidir en el desempeño cognitivo.
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6 consejos para controlar estrés y ansiedad.
Aunque el confinamiento está ayudando a combatir la pandemia del coronavirus también está poniendo en riesgo la salud mental de los ciudadanos. Durante estos días, los psicólogos repiten que el...
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¿Por qué me cuesta respirar cuando hago ejercicio?
Cada día más gente toma consciencia de que la actividad física es una parte fundamental para tener un estilo de vida saludable. Pero el no hacerlo muy a menudo, o...
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Síndrome de Reiter o artritis reactiva ¿Qué es?
El síndrome de Reiter es una afección que afecta las articulaciones desencadenando artritis reactiva, afecta también los ojos provocando conjuntivitis, asimismo ocasiona daños en la uretra y en la piel,...
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Tips para una buena salud mental durante esta cuarentena
La cuarentena nos puede generar una desarmonía interna y llevarnos a sentir incoherencia entre lo que querríamos hacer y lo que se requiere que hagamos. Podemos sentir enorme necesidad de...
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El aceite de CBD y nuestras mascotas
Los animales con los que compartimos parte de nuestra vida se convierten en poco tiempo en una parte más de la familia, encuentran su espacio y sus costumbres terminan siendo...
