¿Cómo afecta el estrés al sistema nervioso?
¿Cómo afecta el estrés al sistema nervioso y cómo puedes equilibrarlo de forma natural? El estrés se ha convertido en uno de los grandes males del siglo XXI. Aunque es...
Vida Saludable
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¿Qué es el Ashwagandha y por qué es tan popular en la medicina natural? El Ashwagandha (Withania somnifera), también conocido como ginseng indio, es una planta utilizada desde hace miles...
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¿Estrés o nervios? Suplementos para calmar el sistema nervioso
El ritmo de vida puede llevarnos fácilmente a un estado de estrés constante y nervios alterados, lo que afecta tanto al cuerpo como a la mente. Si bien el descanso...
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¿Qué es la terapia TENS y cómo puede ayudarte a relajarte?
¿Qué es la terapia TENS? La terapia TENS utiliza un dispositivo que emite impulsos eléctricos de baja intensidad a través de la piel, estimulando los nervios y promoviendo la liberación...
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¿Por qué el toronjil blanco es ideal para cuidar tu sistema nervioso?
¿Qué es el toronjil blanco? El toronjil blanco es una planta aromática de la familia de las labiadas, emparentada con la menta. Se ha utilizado desde la antigüedad por sus...
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¿Los aceites aromáticos ayudan a reducir el estrés?
En un mundo donde el estrés, la ansiedad y la saturación mental se han vuelto parte del día a día, muchas personas buscan alternativas naturales para equilibrar su bienestar emocional....
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Rhodiola Rosea: ¿suplemento que te ayuda a combatir el estrés?
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