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El cerebro es el principal órgano del cuerpo humano, por ello es importante ejercitarlo para cuidar su salud y mejorar la destreza mental. De acuerdo a investigaciones del Instituto de Neurocirugía Maxine Dunitz, la mayoría de las personas pueden realizar actividades que les ayude a mantener su mente activa y un cerebro sano, incluso en la tercera edad. Todo ejercicio que trabaje alguna de tus seis facultades mentales como la memoria, la imaginación, la concentración, la percepción, la intuición y la lógica es un buen ejercicio para activar y fortalecer tu cerebro. Te presentamos algunas formas de activar y fortalecer tu cerebro: 1.- Leer todos los días Leer un libro es una de las mejores maneras de mejorar tu cerebro. Te ayuda a aprender cosas nuevas y mantiene tu cerebro activo. Leer...

Muchos hombres están interesados en mejorar su propio placer y satisfacción, así como los de su pareja, durante el sexo. Sin embargo, enfocarse en el desempeño sexual puede causar ansiedad. Existen diferentes suplementos alimenticios que ayudan a hacer cambios importantes durante el sexo, como a: Reducir la ansiedad Mejorar la disfunción eréctil Mejorar la relación con la pareja Aumentar la resistencia física Con la ayuda de estos cambios pueden hacer que el sexo sea más placentero y satisfactorio para los involucrados. ¿Qué es Sukrol Vigor Hombre? Suplemento alimenticio ideal para el vigor sexual, cerebro y nervios. Reforzado con metiltestosterona y vitamina E ayuda a mantener en óptimas condiciones la salud sexual, mental y física. Debido a sus componentes antioxidantes previene el...

Con el paso del tiempo, el estrés, el cansancio mental y físico hace que muchas veces perdamos el interés por ciertas actividades e ignoremos satisfacer nuestras necesidades esenciales, nos olvidamos de lo importante que es cuidarnos a nosotras mismas. La salud mental va ligada al bienestar emocional, psicológico y social, afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. Un ciclo de respuesta sexual femenino está muy influido por su salud mental y por la calidad de la relación con la pareja. Existen varios suplementos alimenticios para poder reducir el estrés y mejorar la calidad de vida, tanto mental, sexual, de concentración entre otros. Te...

La salud mental está definida por la OMS como un estado de bienestar en el que la persona afronta el estrés usual de la vida en familia y de la vida en comunidad de manera controlada. Está compuesta de la salud emocional, psicológica y social y es muy importante en todas las etapas de la vida (niñez, adolescencia y adultez). La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. También nos ayuda a determinar cómo manejar el estrés, relacionarnos con otras personas y tomar decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta. Según el Estudio...

Tener una buena salud mental influye en cómo piensa, siente, actúa y reacciona una persona, además se refleja en relaciones de calidad con los demás. Así como cuidamos nuestra salud física, es muy importante mantener una buena salud mental para evitar afectaciones en la calidad de vida y en el desempeño laboral o escolar.  De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el mundo hay alrededor de 450 millones de individuos que padecen algún tipo de trastorno mental. La Secretaría de Salud Federal estima que de los 15 millones de personas que padecen algún trastorno mental en México, la mayoría son adultos jóvenes en edad productiva.  La salud mental no es sólo la ausencia de trastornos mentales, se define como...