Adelgazar : Jugo de papaya, piña y toronja


Adelgazar : Jugo de papaya, piña y toronja
Uno de los problemas de salud más severos a nivel mundial es la obesidad y el sobrepeso; sin embargo, la naturaleza nos ha provisto de frutas y verduras que podemos consumir solas o preparadas en jugos naturales para bajar de peso, eliminando de nuestro cuerpo esa grasa y toxinas que nos provocan enfermedades, entre estas la obesidad, diabetes, o cáncer.

Beneficios de este jugo.

  • La papaya, la piña y la toronja, son una de las frutas más utilizadas para eliminar grasa, mejorar la digestión y desintoxicar nuestro cuerpo. Una excelente manera de consumirlas para eliminar la grasa abdominal es un delicioso jugo.
  • Se ha comprobado que la piña contiene la bromelina, enzima que contiene la piña, facilita a la eliminación de grasas, se sugiere su consumo como el perfecto aliado en un plan o régimen para adelgazar, ya que su aporte calórico es muy bajo.

Ingredientes.

  • 2 rebanadas de papaya picada
  • ½ taza de piña picada
  • 1 ½ vasos de jugo de toronja
  • 25 semillas de papaya

Preparación.

  • Licua los ingredientes y bebe, sin colar. Debes de tomar un vaso después de la comida tres veces a la semana durante un mes.

Recuerda que estas recetas de jugos para adelgazar no van a hacer un milagro; debes de alimentarte sanamente y caminar a diario unos 30 minutos, verás que en poco tiempo vas a tener los resultados que tanto esperas.

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