Conoce los beneficios de la Aromaterapia ūüĆĽ


Conoce los beneficios de la Aromaterapia
Los aceites esenciales que se usan en la aromaterapia suelen extraerse de diversas partes de las plantas y luego destilarse. Los aceites muy concentrados pueden inhalarse de forma directa o indirecta, o aplicarse sobre la piel mediante un masaje, o con lociones o sales de ba√Īo.¬†

Historia de la aromaterapia

Las m√°s antiguas y milenarias civilizaciones como China, India, Egipto o Grecia utilizaban los aceites esenciales para la elaboraci√≥n de cosm√©ticos, perfumes y medicinas. Asimismo en Centroam√©rica las esencias de plantas y flores eran usadas sobre todo para ba√Īos corporales.

Fue a principios de la Edad Media cuando se descubri√≥ por primera vez la forma de extraer los aceites esenciales de las plantas. La aromaterapia,¬† tal y como se conoce en la actualidad, despeg√≥ a principios del siglo XX de la mano del qu√≠mico franc√©s Ren√©-Maurice Gattefoss√©, que estudi√≥ los efectos de los aceites esenciales en muchas clases de enfermedades y fue el que acu√Ī√≥ el t√©rmino aromaterapia. Entre 1980 y 1990 la popularidad de esta t√©cnica creci√≥¬† en los pa√≠ses occidentales paralelamente al aumento del inter√©s por la medicina complementaria y alternativa en estos pa√≠ses.¬†

¬ŅQu√© es la aromaterapia?

  • T√©cnica derivada de la herbolaria que utiliza compuestos vegetales y los aceites esenciales extra√≠dos de las plantas arom√°ticas para mejorar la salud y el estado de √°nimo mediante la inhalaci√≥n o la aplicaci√≥n de los aceites sobre la piel.
  • Al no haberse demostrado cient√≠ficamente el efecto curativo de esta t√©cnica sobre diversas enfermedades para las que se ha extendido su uso, no se considera parte de la medicina convencional, y por ello entra a formar parte de las terapias complementarias o de la medicina alternativa.

¬ŅPara qu√© se usa?

  • Cura de enfermedades: Aunque no existe evidencia cient√≠fica de su funcionamiento, hay quien usa esta terapia como cura de m√ļltiples enfermedades tales como la artritis, los dolores musculares y articulares, los reumatismos, la bronquitis, los calambres, los catarros y los resfriados, la celulitis, la resaca, la dermatitis, el estre√Īimiento o la mala circulaci√≥n. Seg√ļn los cient√≠ficos, probablemente la relaci√≥n de la aromaterapia con la curaci√≥n de¬† estas enfermedades se reduzca a un mero ‚Äúefecto placebo‚ÄĚ.

Tratamiento de apoyo

  • Por ejemplo, en el caso del c√°ncer, la aromaterapia se indica en muchas ocasiones como tratamiento de apoyo para aliviar los s√≠ntomas del c√°ncer o los efectos secundarios causados por los agresivos tratamientos para tratar esta enfermedad.

Efectos psicológicos

  • Los aceites esenciales tienen supuestos efectos psicol√≥gicos relajantes, equilibradores, estimulantes, antidepresivos, afrodis√≠acos, y estimulantes de la mente.

Los aceites esenciales

  • Tambi√©n conocidos como aceites vol√°tiles, son los componentes b√°sicos de la aromaterapia que se elaboran a partir de las fragancias y esencias que se hallan en muchas plantas. Su elaboraci√≥n se realiza a partir de c√©lulas especiales de las plantas, normalmente debajo de la superficie de las hojas o la corteza, con el uso de la energ√≠a que obtienen del sol y los elementos del aire, la tierra y el agua. Si la planta se exprime, libera su esencia y fragancia √ļnica. Cuando estas esencias se extraen de forma natural, destil√°ndose con vapor o agua, o en una prensa mec√°nica sin necesidad de procesos qu√≠micos, se obtienen los que se consideran verdaderos aceites esenciales.
  • Los aceites esenciales m√°s utilizados para la aromaterapia son las de la manzanilla romana, el geranio, la lavanda, el √°rbol del t√©, el lim√≥n, el cedro y la bergamota. Estos aceites son muy concentrados y muy vol√°tiles, se evaporan con rapidez al exponerlos al aire.

¬ŅC√≥mo funciona la aromaterapia?

  • La aromaterapia se basa en el sentido del olfato. Los aromas entran por la nariz alcanzando la mucosa olfativa, lugar en el que se encuentran las c√©lulas olfativas sensoriales, las c√©lulas de sost√©n y las c√©lulas basales. El moco acuoso es el que se encarga de transportar los aromas a los cilios, peque√Īos ap√©ndices m√≥viles de longitud regular que se hallan en las c√©lulas y que transforman los olores en se√Īales qu√≠micas. Las se√Īales arom√°ticas son conducidas por unas c√©lulas receptoras especiales hacia el Sistema L√≠mbico¬†(Est√° formado por partes del t√°lamo, hipot√°lamo, hipocampo, am√≠gdala cerebral, cuerpo calloso, septo y mesenc√©falo. El Sistema L√≠mbico interacciona muy velozmente con el sistema endocrino y el sistema nervioso perif√©rico.)¬†y al hipot√°lamo. Al poco tiempo, gran parte de la se√Īal olorosa alcanza la corteza cerebral y hace tomar conciencia del olor percibido.¬† ¬†
  • Estas percepciones producen diferentes est√≠mulos en el cerebro humano, pueden provocar est√≠mulos relajantes o incluso despertar un recuerdo determinado, pues los olores se manejan en el Sistema L√≠mbico, el lugar del cerebro d√≥nde se procesan las emociones.

¬ŅC√≥mo se aplican los tratamientos?

  • Una de las principales formas es la aplicaci√≥n de aceites esenciales mediante una diluci√≥n en agua caliente de forma que el vapor del agua mezclado con las esencias se absorba a trav√©s del aparato respiratorio. Esta inhalaci√≥n puede ser de forma directa o indirectamente, a trav√©s de la difusi√≥n ambiental.
  • Otra posibilidad es a trav√©s de la piel, aplicando de forma indirecta unas gotas de uno o varios aceites esenciales combinados con aceites vehiculares de acuerdo a la necesidad. La piel protege de efectos nocivos de los productos qu√≠micos de las plantas y a la vez absorbe los principios activos. Si los aceites esenciales entran en contacto directo con la piel estos pueden provocar reacciones como quemaduras o irritaciones al ser tan concentrados.

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