Beneficios del Ashwagandha
¿Qué es el Ashwagandha y por qué es tan popular en la medicina natural? El Ashwagandha (Withania somnifera), también conocido como ginseng indio, es una planta utilizada desde hace miles...
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El jengibre tiene múltiples beneficios para la salud de las rodillas o la cabeza, pero también hay otras razones para que incluyas esta raíz en tu dieta. El rizoma (tallo...
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Comidas y bebidas que son buenas para la memoria (y cuáles no)
La psicóloga Kimberley Wilson, quien tiene una maestría en nutrición, hay comidas y bebidas que pueden tener un efecto sorprendentemente positivo y otras, negativo, en la memoria. "La memoria es nuestra...
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Uno de los beneficios mejor estudiados de caminar hacia atrás es la mejora de la estabilidad y el equilibrio. Para la mayoría de nosotros, caminar es algo que hacemos de modo automático....
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La gripa es una enfermedad contagiosa causada por un grupo de virus, uno de estos corresponde al de la influenza. Sus síntomas son fiebre, malestar general, tos, molestias en la...
