¿Por qué el ajo es tan beneficioso para el sistema cardiovascular?
¿Sabías que el ajo puede proteger tu corazón de forma natural? El ajo no solo es un ingrediente esencial en la cocina; también es un poderoso aliado de tu salud...
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¿Cómo saber si tienes la presión arterial alta?
¿Sientes mareos, fatiga o palpitaciones sin explicación aparente? Podrías estar experimentando hipertensión. Conoce cómo saber si tienes la presión arterial alta y actúa a tiempo para proteger tu salud cardiovascular....
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Controla tu presión arterial para prevenir enfermedades
La presión arterial es uno de los indicadores más importantes de nuestra salud cardiovascular. Mantenerla bajo control es esencial para prevenir una serie de enfermedades cardiovasculares que pueden afectar significativamente...
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7 Ejercicios efectivos para bajar la presión arterial de forma natural
La presión arterial alta, también conocida como hipertensión, es una condición médica seria que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y otros problemas de salud. Además de seguir un...
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Tres horas de ejercicio; un regalo de salud para tu corazón
Tres horas de ejercicio vigoroso por semana pueden reducir los riesgos cardiacos en los hombres. Así lo afirma un nuevo estudio que, además, concluye que esto se logra por el...
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El colesterol es una sustancia similar a una grasa que está presente en todas las células de nuestro cuerpo. Es fundamental para producir hormonas, vitamina D, bilis y determinadas sustancias que nos ayudan...
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Los adolescentes, así como los adultos, consumen más sodio del que deberían diariamente. Sin duda, esto no es beneficioso para su salud. Un estudio nuevo confirma que el exceso de...
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