Siempre queremos reducir medidas, o comer alimentos que mantengan o mejoren nuestra figura, por eso te traemos un jugo que es excelente si estás en medio de una dieta y quieres adelgazar. Además de ser una bebida fácil de preparar, tiene múltiples beneficios para nuestra salud, tanto a nivel interno como externo.
Este jugo por si solo no funciona, debe complementarse con sesiones de ejercicio y una dieta balanceada.
¿Cómo nos beneficia el jugo de piña con berros y apio para adelgazar?
- Jugo muy recomendado para reducir medidas
- Rico en fibra
- Sacia el hambre
- Previene el estreñimiento
- Normaliza la flora intestinal
- Evita la obesidad, ya que hace más lento el paso de los alimentos por el estómago y produce una sensación de saciedad.
Cómo preparar un jugo de piña con berros y apio para adelgazar
Ingredientes:
- 1 taza de piña picada.
- 1 manojo chico de berros.
- 3 tallos de apio.
Cómo preparar:
- Extraiga el jugo de la piña y los berros.
- Licue los jugos obtenidos con el apio.
Cómo aplicar:
- Beba un vaso después de la comida, tres veces a la semana.
Recuerda que prevenir es mejor que curar
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