Reduce tallas con el jugo de berros, piña y apio


Reduce tallas con el jugo de berros, piña y apio

Siempre queremos reducir medidas, o comer alimentos que mantengan o mejoren nuestra figura, por eso te traemos un jugo que es excelente si estás en medio de una dieta y quieres adelgazar. Además de ser una bebida fácil de preparar, tiene múltiples beneficios para nuestra salud, tanto a nivel interno como externo.

Este jugo por si solo no funciona, debe complementarse con sesiones de ejercicio y una dieta balanceada.

¿Cómo nos beneficia el jugo de piña con berros y apio para adelgazar?

  • Jugo muy recomendado para reducir medidas
  • Rico en fibra
  • Sacia el hambre
  • Previene el estreñimiento
  • Normaliza la flora intestinal
  • Evita la obesidad, ya que hace más lento el paso de los alimentos por el estómago y produce una sensación de saciedad.

Cómo preparar un jugo de piña con berros y apio para adelgazar

Ingredientes:

  • 1 taza de piña picada.
  • 1 manojo chico de berros.
  • 3 tallos de apio.

Cómo preparar:

  • Extraiga el jugo de la piña y los berros.
  • Licue los jugos obtenidos con el apio.

Cómo aplicar:

  • Beba un vaso después de la comida, tres veces a la semana. 
Recuerda que prevenir es mejor que curar

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