Hábitos saludables para el aparato digestivo
🌿 Hábitos saludables para el aparato digestivo: cuida tu bienestar desde el interior Mantener un sistema digestivo en equilibrio es esencial para disfrutar de buena salud y vitalidad. Nuestro aparato...
Vida Saludable
Dietas, consejos saludables y remedios caseros para una vida sana.
La lectura es salud 📖
Hábitos saludables para el aparato digestivo
-
Cuida tu salud en Navidad
. La navidad es una de las fiestas favoritas por todos nosotros ya que utilizamos la excusa de las fiestas para reunirnos con nuestros amigos y familiares. En la mayoría...
-
Esto pasa si comes plátano todos los días
La popularidad del plátano está acompañada por algo de incertidumbre sobre si es tan saludable consumirlo, existen ciertas creencias que sugieren que esta fruta puede causar aumento de peso, incrementar...
-
¿Tienes frío todo el tiempo? Hay varias razones médicas
Expertos comparten lo que podría estar detrás de tus constantes escalofríos. Te compartimos algunas razones médicas por las que siempre tienes frío. Tienes niveles bajos de hierro La anemia por deficiencia...
-
Alimentos que te ayudan a fortalecer los huesos
El calcio y la vitamina D son dos elementos esenciales para mantener los huesos sanos y fuertes. De esta forma también se reduce significativamente el riesgo de sufrir fracturas o...
-
¿Sabías que la artritis afecta a la vista?
En su mayoría, las personas asocian la inflamación de algunas articulaciones con artritis, por lo que no piensan que por culpa de esta se pueda desarrollar una inflamación en los...
-
Alimentos que protegen tu cerebro y hacen que funcione de manera adecuada
El cerebro necesita una buena cantidad de nutrientes para funcionar de manera adecuada. Este órgano consume el 20 por ciento de la energía. Es quizá el órgano más complejo del...
-
¿Te cuesta conciliar el sueño? Existen razones médicas que lo pueden estar alterando
¿Te cuesta conciliar el sueño, permanecer dormido o tener un sueño verdaderamente reparador? Podría ser a causa de una razón médica. Muchas condiciones de salud están relacionadas con problemas para dormir, por...
-
Cuatro vitaminas que ayudan a mejorar el estado de ánimo y la salud mental, según los expertos
En un mundo más saludable, obtendríamos todos los nutrientes que necesitamos de la comida que ponemos en nuestros platos, pero la realidad es que la vida es ajetreada y no siempre...
-
La obesidad es una enfermedad, no una elección personal
Según el Panorama regional de seguridad alimentaria y nutricional de 2021 elaborado por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), uno de cada cuatro adultos, unos...
-
Las quemaduras: cómo evitarlas y cómo tratarlas
Una salpicadura de aceite, el contacto con la parrilla del horno, un chorro de algún líquido caliente y hasta exponerse al sol por largo tiempo puede provocar dolorosas quemaduras. Todas...
