Snacks Saludables para Impulsar tu Productividad en la Oficina
La rutina diaria en la oficina puede ser agotadora, pero la clave para mantener altos niveles de energía y concentración radica en una alimentación equilibrada. En lugar de recurrir a...
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Dietas, consejos saludables y remedios caseros para una vida sana.
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Para regular los niveles de ácido úrico es fundamental que bebamos mucha agua y que tomemos alimentos diuréticos. De esta forma lograremos depurar el exceso de purinas (ácido úrico).
Comer hasta “limpiar el plato”, frente al televisor o a toda prisa, son malos hábitos fáciles de adquirir y difíciles de romper, especialmente si los llevas practicando toda la vida....
Promover y cuidar de nuestra salud hepática es algo que deberíamos hacer todos los días. Para conseguirlo, debemos conocer qué tipo de alimentos son capaces de cuidar de nuestro hígado, y por ello...
Lo que ya no es tan conocido es el uso de su cáscara. ¿Sabías que la piel de la manzana es todo un tesoro natural de nutrientes, antioxidantes y ácidos naturales...
¿Sabías que el sedentarismo y la falta de actividad física pueden ser los responsables de tu cansancio? Gracias al ejercicio aumentamos nuestra resistencia y mejoramos nuestra salud cardiovascular. La sensación...
Tiene propiedades diuréticas, astringentes y regeneradoras. La cola de caballo es un excelente aliado para la salud y la estética. Vamos a conocer algunas de sus propiedades más interesantes.
El colesterol es un lípido presente en la sangre puede acumularse en grandes cantidades y dar origen a varios problemas cardiovasculares que ponen en riesgo la salud.
Además de seguir un plan de ejercicio y una dieta equilibrada, al incluir estos alimentos conseguiremos un apoyo para quemar grasa e impediremos los picos de hambre. La mayoría de...
Las personas que desarrollan diabetes tipo 2 suelen tener pre-diabetes, condición en la cual las personas tienen altos niveles de glucosa en la sangre pero no tanto como para que...
Los beneficios del cloruro de magnesio puede ayudar a tratar una gran serie de padecimientos, tales como la depresión, migrañas, problemas en los huesos y los riñones entre muchos otros...
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