Gracias a las propiedades de sus ingredientes, con este jugo podemos conseguir un extra de vitaminas y minerales y compensar el déficit de nuestra alimentación diaria.
Antes de hablar de este delicioso jugo de zanahoria, manzana y jengibre, conviene señalar que el consumo habitual de frutas y verduras es importante para mantener una dieta saludable y aportar nutrientes básicos al organismo.
Pese a esto, las estadísticas revelan que buena parte de la población no ingiere la cantidad necesaria de estos alimentos. Por eso, muchos expertos en salud recomiendan añadir a la dieta jugos y licuados naturales.
Estos no solo facilitan la inclusión de estos ingredientes en nuestro día a día. Además, ofrecen alternativas bajas en calorías para perder peso, fortalecer el sistema inmunitario y brindar protección frente a ciertas enfermedades.
Beneficios del jugo de zanahoria, manzana y jengibre
- Piel saludable
- Fortalece el sistema inmunitario
- Protege la salud cardiovascular
- Mejora la salud digestiva
INGREDIENTES
- 5 zanahorias medianas
- 1/2 manzana sin semillas
- 1 1/2 cm de raíz de jengibre
INSTRUCCIONES
- Licúa los ingredientes en la licuadora con muy poca agua y sirve al momento (sin colar).
Si te gusta nuestro contenido, comparte nuestras publicaciones , también dale "me gusta", síguenos para estar al tanto de información como esta.
PRONAPRESA
"Porque prevenir es mejor que curar"
