Bañarse con agua fría tiene beneficios para la salud


Una ducha fría puede estimular la circulación y el fomento de producción de colágeno en la piel.

Existen varias ventajas al optar por el agua fría al momento de bañarse. El efecto desinflamatorio y descongestionante, tanto en el rostro como en el cuerpo, es uno de los más populares, favoreciendo tanto la elasticidad, luminosidad y la firmeza natural de la piel. Los poros tienden a contraerse de forma temporal. Inclusive, se ha comprobado que dentro de los beneficios de una ducha fría están el poder ayudar a disminuir la rosácea, y a contribuir con el alivio del acné.

Por otra parte, el choque térmico activa, estimula e incrementa la circulación, aumentando así la oxigenación, además de que aumenta la producción de colágeno y elastina, reduciendo la flacidez del rostro. Finalmente, tomar un baño de agua fría ayuda a bajar los niveles de estrés y reduce el dolor y fatiga muscular.

Aspectos a considerar de la ducha fría

Si bien, hemos mencionado aquellos efectos que traerán bienestar a nuestro cuerpo al bañarnos con agua fría, es importante mencionar algunas consideraciones y consecuencias que puede tener esta práctica.


Dejar un comentario


Por favor ten en cuenta que los comentarios deben ser aprobados antes de ser publicados


También te puede interesar:

Ejercita tu memoria para reducir el riesgo de padecer alzheimer
Ejercita tu memoria para reducir el riesgo de padecer alzheimer
La enfermedad del Alzheimer es un tipo de demencia que afecta la memoria, el pensamiento y el comportamiento, y se de...
Leer más...
Alimentos más dañinos para tu colesterol
Alimentos más dañinos para tu colesterol
El colesterol es una sustancia cerosa y parecida a la grasa que se encuentra en todas las células de tu cuerpo. Tu cu...
Leer más...
Anemia: Síntomas, Causas y Alimentación
Anemia: Síntomas, Causas y Alimentación
Datos El tipo de anemia más común en México es causada por la deficiencia de hierro. De acuerdo con la OMS, cerca de...
Leer más...

Regresar
shopify social proof plugin

Net Orders Checkout

Item Price Qty Total
Subtotal $ 0.00
Shipping
Total

Shipping Address

Shipping Methods