Diets, healthy tips and home remedies for a healthy life.
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Passion fruit has antioxidant, sedative, and anxiolytic properties, providing various health benefits and is excellent for calming anxiety, stress, and insomnia. This fruit, also known as passion fruit, is rich...
Our skin is the largest organ in our body, protecting us from external influences, organ damage, bacteria and viruses, and allowing us to react to pain. An increasingly fast-paced and...
Choosing the right foods helps the colon function properly and reduces the risk of cancer and other diseases associated with colon dysfunction. In this article, we describe the importance of...
Vitamins are a key element in health. They are used to utilize other nutrients; to prevent various diseases, primarily deficiencies; and as an essential part of the therapeutic approach to...
January is synonymous with returning to routine, work, school... and also the misnamed " post-holiday blues ," that sadness and discouragement we feel when we have to return to work...
A balanced diet should be governed by three principles: 1. Meet the body's caloric or energy needs Individual energy needs depend on body composition, age, sex and level of physical...
Eating fish and other sources of omega-3 fatty acids may improve brain health and thinking ability in later life, according to a study. People with higher levels of omega-3 in...
The brain requires a good amount of nutrients to function properly. This organ consumes 20 percent of the body's energy. It is perhaps the most complex organ in the human...
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