10 Alimentos saludables que te ayudan a adelgazar
La clave para adelgazar y mantener el peso a largo plazo no está en ponerse a dieta de forma permanente (algo que además no funciona) sino en elegir de forma inteligente...
Vida Saludable
Dietas, consejos saludables y remedios caseros para una vida sana.
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Comidas y bebidas que son buenas para la memoria (y cuáles no)
La psicóloga Kimberley Wilson, quien tiene una maestría en nutrición, hay comidas y bebidas que pueden tener un efecto sorprendentemente positivo y otras, negativo, en la memoria. "La memoria es nuestra...
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Alimentos que ayudan al buen funcionamiento del colon
La elección adecuada de alimentos permite un correcto funcionamiento del colon y reduce el riesgo de cáncer y otras enfermedades asociadas a su mal funcionamiento.En este artículo describimos la importancia...
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Beneficios de la Maca Peruana para el organismo
LA MACA PERUANA La maca peruana ha sido venerada durante miles de años por sus propiedades medicinales. Sin embargo, es uno de los alimentos que ha ganado mucha popularidad en...
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Consumir pescado podría beneficiar la salud del cerebro, de acuerdo con estudio
Comer pescado y otras fuentes de ácidos grasos omega-3 puede mejorar la salud del cerebro y la capacidad de pensamiento en la edad madura, según estudio.Se descubrió que las personas con niveles más altos de...
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Alimentos que te ayudan a fortalecer los huesos
El calcio y la vitamina D son dos elementos esenciales para mantener los huesos sanos y fuertes. De esta forma también se reduce significativamente el riesgo de sufrir fracturas o...
