Gracias a sus propiedades podemos beneficiarnos del boldo tanto a nivel interno como externo. Es muy importante que no sobrepasemos las dosis indicadas, ya que puede producir efectos secundarios.
Tiene la capacidad de ayudarnos a mejorar la digestión, reducir el estreñimiento y aliviar las infecciones urinarias. ¡Pero esas no son las únicas propiedades del boldo! ¿Quieres conocer para qué más sirve? ¡Entonces sigue leyendo este artículo!
Características del boldo.
También conocido como limoncillo, cimarrón o limón romadizo, es una planta recomendada para dolencias estomacales, hepáticas e intestinales. El aroma que desprende es una mezcla entre limón y alcanfor, y las partes usadas en la medicina alternativa son las hojas (sin embargo, en algunos países se emplea también la corteza).
El boldo crece en zonas secas y montañosas con clima tropical y templado como, por ejemplo, en Chile y Argentina.
Se puede emplear en la gastronomía como especia aromática.
Los mapuches (tribu aborigen del sur de América) lo utilizan desde tiempos precolombinos para aliviar trastornos de todo tipo.
Hoy en día el té de boldo se usa para tratar problemas gastrointestinales como el dolor de estómago o malestares relacionados con el hígado y la vesícula biliar.
¿Para qué sirve el boldo?
Algunas de los beneficios de consumir té de boldo:
Mejora las funciones biliares y hepáticas
El boldo tiene 20 alcaloides que estimulan y benefician el hígado y la vesícula. Aumenta la producción de bilis y ayuda a su expulsión. Evita la formación de cálculos y reduce los niveles de colesterol. Depura la sangre y el hígado.
Es recomendable en personas con cirrosis, ictericia, hígado graso, disquinesia biliar e insuficiencia hepatobiliar.
Tiene efectos positivos en el sistema digestivo
El aroma del boldo tonifica y protege el estómago. Es aconsejable para dolores de estómago, gastritis y problemas de digestión. Puedes condimentar las legumbres con las hojas de esta planta (como si fuera laurel).
Gracias a sus propiedades carminativas, es también antiflatulento, levemente sedante y analgésico. Es ideal para personas que sufren de gases o ventosidades. A su vez, combate los cólicos intestinales y es algo laxante.
El boldo se usa también para estimular la secreción de saliva y aumentar el apetito. Es muy útil para aquellas personas que tengan problemas de anorexia o necesiten aumentar de peso.
Además, masticar las hojas reduce el mal aliento.
Ayuda a dormir mejor.
El té de boldo es bueno para combatir el insomnio y los trastornos del sueño. Sus aceites esenciales, eugenol, limoneno y cimeno, sedan y calman el sistema nervioso. Las tisanas de boldo reducen a su vez la ansiedad, el estrés y el nerviosismo.
Aumenta las defensas.
Las personas que han sido operadas o atraviesan una enfermedad que requiere tratamientos muy invasivos (como el cáncer) pueden aprovechar las bondades del boldo para mejorar el sistema inmune.
También se recomienda para aquellos que se enferman asiduamente por los cambios de estación (catarro, congestión nasal, resfriados, dolor de garganta). Prepara un té !
Es un potente antibiótico natural.
El boldo en estado natural expulsa sus fuertes aromas para luchar contra los depredadores naturales (insectos, sobre todo).
Sus más de 10 componentes nematicidas ayudan a combatir los gusanos intestinales. La medicina alternativa usa esta planta para tratar la gonorrea y la malaria. También sirve en casos de Escherichia Coli o Candida Albicans.
Reduce las migrañas y dolores musculares.
Gracias a sus efectos calmantes y sedantes, las hojas de la planta pueden ayudar a tratar los dolores de cabeza muy intensos. Además, sirven para aliviar la tensión de los músculos gracias a sus propiedades antiespasmódicas y relajantes.
Descontracturan y ayudan a curar esguinces, luxaciones, torceduras y dolores cervicales. En cualquier caso, se necesita preparar una compresa de boldo.
Trata infecciones.
Gracias a sus propiedades fungicidas, el boldo ayuda en los casos de infecciones más comunes como, por ejemplo, de oído o vaginales.
En el primer caso reduce el dolor de la otitis al desinflamar la zona. Una vez que realizas el té echa unas gotas dentro del oído infectado.
En el segundo reduce los síntomas provocados por la candiadisis. Es preciso realizar un baño de asiento con té de boldo tibio.
Contraindicaciones y efectos secundarios del boldo.
Como hemos indicado anteriormente, si se consume en grandes dosis el boldo puede ser hipnótico o anestésico.
También causar diarrea o vómitos.
Su uso no está recomendado para aquellas personas que consumen medicamentos antiplaquetarios o anticoagulantes, porque aumenta el riesgo de sangrado.
Los pacientes con problemas hepáticos también deben usar esta planta con precaución, lo mismo que aquellas personas con afecciones renales u obstrucciones del conducto biliar. Es preciso que aquellos que ingieren mucho alcohol utilicen poca cantidad porque puede aumentar el riesgo de daño en el hígado.
Mucha atención a las mujeres embarazadas porque el boldo puede ser abortivo. Tampoco se recomienda en niños pequeños o lactantes.
Cualquier tratamiento interno con boldo debe ser corto, de no más de cuatro semanas consecutivas, y nunca sobrepasar las dosis recomendadas.
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