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El jugo de nopal y toronja y sus beneficios para la salud

26 de septiembre de 2021

Uno de los principales beneficios de consumir licuados de frutas y vegetales, es que contribuye a la quema de grasas en el organismo. El jugo de nopal es una manera rápida y sencilla de conseguir los nutrientes que necesitas en un solo batido, cuidando tu salud y perdiendo peso con la refrescante mezcla de nopal y toronja. Los batidos son parte fundamental de la tendencia fitness, cuyo propósito es el cuidado y mantenimiento de la salud, y la mejora de la apariencia física.

Aprovecha los nutrientes de esta mezcla que, además de ser desintoxicante, mejorará el estado de tu cuerpo.

Beneficios para la salud

Contra la diabetes
Para evitar osteoporosis
Disminuye el colesterol
Un antibiótico natural
Padecimientos gastrointestinales
Limpieza del colón
Contra el cáncer
Contra la obesidad

¿Cómo preparar un jugo de nopal y toronja?

Ingredientes:

1/2 taza de nopal limpio en cuadritos (sin espinas)
El jugo de una toronja grande
1 taza de agua fría
Miel (opcional)

El primer paso es lavar los alimentos, cortar el nopal en trozos. Agrega 1/2 taza de agua a la licuadora junto con el jugo de toronja, agregar todos los ingredientes y licuar a máxima potencia con la finalidad de que la baba del nopal se deshaga.

Agrega el resto del agua y mezcla nuevamente. Si te parece muy espeso, licua un poco más. Se puede tomar frío o a temperatura ambiente.

Puede consumirse: en ayuno, para meriendas o como acompañante de sus comidas.

Recuerda que prevenir es mejor que curar