El jugo de nopal y toronja y sus beneficios para la salud.


El jugo de nopal y toronja y sus beneficios para la salud

Uno de los principales beneficios de consumir licuados de frutas y vegetales, es que contribuye a la quema de grasas en el organismo. El jugo de nopal es una manera rápida y sencilla de conseguir los nutrientes que necesitas en un solo batido, cuidando tu salud y perdiendo peso con la refrescante mezcla de nopal y toronja.  Los batidos son parte fundamental de la tendencia fitness, cuyo propósito es el cuidado y mantenimiento de la salud, y la mejora de la apariencia física.

Aprovecha los nutrientes de esta mezcla que, además de ser desintoxicante, mejorará el estado de tu cuerpo.

Beneficios para la salud

  • Contra la diabetes
  • Para evitar osteoporosis
  • Disminuye el colesterol
  • Un antibiótico natural
  • Padecimientos gastrointestinales 
  • Limpieza del colón 
  • Contra el cáncer
  • Contra la obesidad 

¿Cómo preparar un jugo de nopal y toronja?

Ingredientes:

  • 1/2 taza de nopal limpio en cuadritos (sin espinas)
  • El jugo de una toronja grande
  • 1 taza de agua fría
  • Miel (opcional)

El primer paso es lavar los alimentos, cortar el nopal en trozos. Agrega 1/2 taza  de agua a la licuadora junto con el jugo de toronja, agregar todos los ingredientes y licuar a máxima potencia con la finalidad de que la baba del nopal se deshaga.

Agrega el resto del agua y mezcla nuevamente. Si te parece muy espeso, licua un poco más. Se puede tomar frío o a temperatura ambiente.

Puede consumirse: en ayuno, para meriendas o como acompañante de sus comidas.  

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