Uno de los principales beneficios de consumir licuados de frutas y vegetales, es que contribuye a la quema de grasas en el organismo. El jugo de nopal es una manera rápida y sencilla de conseguir los nutrientes que necesitas en un solo batido, cuidando tu salud y perdiendo peso con la refrescante mezcla de nopal y toronja. Los batidos son parte fundamental de la tendencia fitness, cuyo propósito es el cuidado y mantenimiento de la salud, y la mejora de la apariencia física.
Aprovecha los nutrientes de esta mezcla que, además de ser desintoxicante, mejorará el estado de tu cuerpo.
Beneficios para la salud
- Contra la diabetes
- Para evitar osteoporosis
- Disminuye el colesterol
- Un antibiótico natural
- Padecimientos gastrointestinales
- Limpieza del colón
- Contra el cáncer
- Contra la obesidad
¿Cómo preparar un jugo de nopal y toronja?
Ingredientes:
- 1/2 taza de nopal limpio en cuadritos (sin espinas)
- El jugo de una toronja grande
- 1 taza de agua fría
- Miel (opcional)
El primer paso es lavar los alimentos, cortar el nopal en trozos. Agrega 1/2 taza de agua a la licuadora junto con el jugo de toronja, agregar todos los ingredientes y licuar a máxima potencia con la finalidad de que la baba del nopal se deshaga.
Agrega el resto del agua y mezcla nuevamente. Si te parece muy espeso, licua un poco más. Se puede tomar frío o a temperatura ambiente.
Puede consumirse: en ayuno, para meriendas o como acompañante de sus comidas.
