¿Cómo afecta el estrés al sistema nervioso?
¿Cómo afecta el estrés al sistema nervioso y cómo puedes equilibrarlo de forma natural? El estrés se ha convertido en uno de los grandes males del siglo XXI. Aunque es...
Vida Saludable
Dietas, consejos saludables y remedios caseros para una vida sana.
La lectura es salud 📖
¿Cómo afecta el estrés al sistema nervioso?
-
Las 8 cosas que debes saber sobre la menopausia 💆♀️
La menopausia es una etapa fundamental en la vida de todas las mujeres. Conocerla es la mejor manera de afrontar con naturalidad los cambios que implica.
-
Remedio para perder peso con cáscaras de manzana 🍎
Lo que ya no es tan conocido es el uso de su cáscara. ¿Sabías que la piel de la manzana es todo un tesoro natural de nutrientes, antioxidantes y ácidos naturales...
-
Las 8 razones por las que podrías sentirte agotado 😴
¿Sabías que el sedentarismo y la falta de actividad física pueden ser los responsables de tu cansancio? Gracias al ejercicio aumentamos nuestra resistencia y mejoramos nuestra salud cardiovascular. La sensación...
-
Propiedades y beneficios de la cola de caballo para la salud
Tiene propiedades diuréticas, astringentes y regeneradoras. La cola de caballo es un excelente aliado para la salud y la estética. Vamos a conocer algunas de sus propiedades más interesantes.
-
El Aguacate 🥑, remedio natural contra el colesterol
El colesterol es un lípido presente en la sangre puede acumularse en grandes cantidades y dar origen a varios problemas cardiovasculares que ponen en riesgo la salud.
-
7 alimentos quemagrasa que debes incluir en tu dieta 😮
Además de seguir un plan de ejercicio y una dieta equilibrada, al incluir estos alimentos conseguiremos un apoyo para quemar grasa e impediremos los picos de hambre. La mayoría de...
-
Las 10 razones por las que no debes pedir disculpas por ser como eres 😌
¿Te la pasas pidiendo disculpas por ser cómo eres? Aprender a querernos y respetarnos forma parte del proceso de crecimiento personal, así como reconocer nuestras responsabilidades y culpas. Saber cómo,...
-
La inflamación, la asesina secreta 🕵️♀️
Cómo reaccionarías si te dijéramos que cada uno de nosotros sufre en mayor o menor medida de una condición que aumenta notablemente nuestras probabilidades de sufrir cáncer, un ataque cardiovascular...
-
7 pasos a seguir para prevenir la diabetes.
Las personas que desarrollan diabetes tipo 2 suelen tener pre-diabetes, condición en la cual las personas tienen altos niveles de glucosa en la sangre pero no tanto como para que...
-
¿Qué es y para qué sirve el aceite de CBD, también conocido como cáñamo, hemp o cannabidiol? 🍁
¿Qué es y para qué sirve el aceite de CBD, cáñamo o hemp? ¿Cómo se toma? ¿Cuáles son sus efectos secundarios? ¿Es legal? Seguro últimamente has escuchado hablar del CBD...
