Obesidad: La inflamación celular
¿Sabías que quienes padecen obesidad presentan lo que se conoce como un estado inflamatorio de bajo grado? Todavía no se conoce si dicho estado precede o sucede al aumento de...
Vida Saludable
Dietas, consejos saludables y remedios caseros para una vida sana.
La lectura es salud 📖
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Jugos para fortalecer el sistema inmune
El sistema inmunitario es una red compleja de células, tejidos y órganos que funcionan en equipo para defendernos de los gérmenes. Ayuda a nuestros cuerpos a reconocer estos "invasores" y...
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Conoce los beneficios del chayote para nuestra salud
En México, Panamá, Nicaragua y Costa Rica recibe su nombre del náhuatl chayotl, que significa calabaza espinosa. También se le conoce como tayota en República Dominicana, chuchu o xuxú en Guatemala, Brasil y Filipinas, papa pobre...
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El poder de... El Tamarindo
Se cultiva de forma extensa en México por medio de injertos (unión de un trozo de planta con otra) y semillas, bajo condiciones cálidas y semisecas. Mediante injertos se produce...
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20 razones por las cuales debes tomar SOUL
Gracias al poder de las 3 semillas que forman SOUL y la D-ribosa, el consumo de SOUL provee un amplio espectro de beneficios. La ciencia moderna ha estudiado las semillas por décadas, lo cual...
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Propiedades y beneficios del Cacao
Desde la antigüedad, se le han atribuido múltiples propiedades benéficas al cacao y sus variantes como el chocolate, las cuales han posicionado a este alimento para un terapéutico más que...
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Los carbohidratos: ¿Son necesarios para nuestra dieta?
La OMS -Organización Mundial de la Salud- recomienda que el 50 % de la energía de la dieta debe proceder de los carbohidratos. Pero si analizamos las rutas metabólicas del...
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¿La leche es buena o mala, es verdad que da cáncer? 🥛
La leche tiene una composición equilibrada en nutrientes con grasas, proteínas, carbohidratos, vitaminas y agua en la proporción más adecuada para su función esencial: nutrir a las crías de los...
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11 Remedios caseros para combatir el estreñimiento
La constipación de vientre es un problema muy frecuente sobre todo en las mujeres y se debe, por ejemplo, a cambios en la dieta o de hábitos (cuando nos vamos...
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Síntomas de la gastritis nerviosa y cómo reducirlos
La gastritis nerviosa es una dolencia muy común entre los adolescentes y adultos activos, también la ansiedad y la depresión pueden conducir a la aparición de la gastritis nerviosa, siendo...
