Tips para una buena salud mental durante esta cuarentena
La cuarentena nos puede generar una desarmonía interna y llevarnos a sentir incoherencia entre lo que querríamos hacer y lo que se requiere que hagamos. Podemos sentir enorme necesidad de...
Vida Saludable
Dietas, consejos saludables y remedios caseros para una vida sana.
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Depresión y sobrepeso
La obesidad como un exceso de grasa en el cuerpo. Por otro lado, el sobrepeso es tener peso de más, lo que no hace referencia específica a la grasa. Esto...
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Fitoterapia: el beneficio de la naturaleza
La fitoterapia se puede considerar como la primera medicina que llegó a las personas. Los fitofármacos y sus principios activos fueron el único medicamento que utilizaban los humanos para prevenir...
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Los animales con los que compartimos parte de nuestra vida se convierten en poco tiempo en una parte más de la familia, encuentran su espacio y sus costumbres terminan siendo...
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Los beneficios de la música en las enfermedades neurológicas son innegables. Señalaba el célebre neurólogo británico Oliver Sacks que la música puede calmarnos, animarnos, emocionarnos e incluso ayudarnos a rendir...
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Quienes conviven con una persona con ansiedad conocen lo difícil que este padecimiento puede llegar a ser. Vale la pena tener en cuenta que la ansiedad se caracteriza por presentar...
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