Vida Saludable — Salud Sexual RSS

Hacer ejercicio con regularidad es parte importante de un estilo de vida saludable. Las personas que llevan una vida activa tienen menos probabilidad de enfermarse y mayor probabilidad de vivir una vida más duradera. Hacer ejercicio te permite tener un mejor estado físico y además mejora tu salud mental y la sensación general de bienestar. Es importante que la actividad física forme parte de la vida de los niños, de los adultos y de las personas mayores. El ejercicio no tiene que ser enérgico: puedes encontrar formas para mantenerte activo que se adapten a tu rutina diaria, como, por ejemplo, caminar. Si nunca hiciste ejercicio o hace tiempo que no lo haces, es fácil comenzar. La actividad física es esencial para mantener...

El virus del papiloma humano (VPH) es la infección de transmisión sexual (ITS) más frecuente en la mayoría de países del mundo. Es tan común que se estima que la mayoría de hombres y mujeres sexualmente activos lo contraen en algún momento de su vida.

¿Sabías que puedes aumentar tu libido con el consumo de algunos alimentos? Es cierto que hay muchos factores que inciden sobre el deseo sexual.  En este sentido, es fundamental tener en cuenta que una adecuada nutrición puede ayudar a mantener el deseo sexual activo y, en general, una buena calidad de vida sexual. Por ello, es conveniente conocer qué alimentos tienen propiedades que resultan beneficiosos en este sentido.

La disfunción eréctil es un tema del que muchos hombres temen hablar, sobre todo por las implicaciones culturales que implica. Sin embargo, es una situación cada vez más frecuente en las consultas y su pronóstico es favorable. Llegar a tener un problema de erección, en alguna ocasión, no significa que se trate de algo grave. No obstante, si esto ocurre con frecuencia es recomendable acudir con un especialista.

El sexo es una parte fundamental de las relaciones de pareja, por eso el bajo deseo sexual puede ser un problema grave y el origen de otras confrontaciones, que aunque puedan parecer no relacionadas, surgen de la falta de empatía y afinidad que se produce por la insatisfacción sexual. El bajo deseo sexual es un problema más común de lo que se cree, aunque muchas parejas lo mantienen entre puertas. Un estudio reciente encontró que el 36 % de las mujeres y 31 % de los hombres tienen bajo deseo sexual, con incrementos a partir de los 40 años.