Vida Saludable — Estrés RSS

¿Alguna vez has sentido la necesidad de comer de forma impulsiva sin tener realmente hambre? esto es hambre emocional, un trastorno relacionado con evadir emociones.

El oxígeno es imprescindible para todos, de su calidad depende totalmente nuestra salud. Es evidente que todos respiramos, pero son pocas las personas que saben hacerlo bien. Debido a que es una acción refleja, requerimos más conciencia al realizarla.

Las emociones son reacciones que todos experimentamos diariamente aunque no siempre de manera consciente.  En el terreno de la salud, se enfatiza que aquellas de índole negativa como la ansiedad, el estrés y la ira, son factores de riesgo que pueden desencadenar enfermedades. Al existir una conexión entre mente y cuerpo, cuando hay estrés, ansiedad o molestia, el cuerpo entra en estado de alerta y reacciona de una manera que puede indicarle que algo no está bien.

El CBD tiene una larga lista de beneficios que van desde la recuperación muscular hasta el alivio de la ansiedad, pero ¿sabía que puede ayudarlo con su insomnio? 

Mucho se está hablando y se seguirá hablando sobre el coronavirus, el virus culpable y responsable del cambio que está sufriendo la sociedad, tanto en la forma y en la manera de relacionarnos como en las rutinas diarias.