Dietas, consejos saludables y remedios caseros para una vida sana.
La lectura es salud 📖
En el mundo moderno, mantener una mente clara y enfocada se ha convertido en un desafío cada vez mayor. Con la constante avalancha de información, las demandas laborales, las preocupaciones...
En un mundo donde la vida cotidiana puede ser abrumadora y estresante, cada vez más personas buscan soluciones naturales para mantener la salud y el bienestar. Una de las hierbas...
En un mundo lleno de estrés, ansiedad y preocupaciones constantes, encontrar formas naturales de relajarse y restaurar la calma en nuestras vidas se ha vuelto más importante que nunca. La...
La fatiga mental es un problema que afecta a muchas personas en la sociedad moderna. Se manifiesta como una sensación de cansancio mental, falta de claridad y dificultad para concentrarse...
Relajarse no es tan fácil, antes de entrar en materia, Hammond explica que descansar no es lo mismo que dormir. El reposo, según ella, es cualquier actividad que implique relajación durante...
Dos de los trastornos mentales más comunes en los países occidentales son la depresión y la ansiedad. No es raro que se hable de ellos de forma conjunta, pero no...
El sueño es algo reparador y necesario para mantener nuestra salud. Su función es la de permitir que el sistema nervioso se recupere de su fatiga durante el estado de vigilia....
La música ha estado con nosotros desde siempre; para celebrar, pensar, conversar y recordar. Si queremos estar felices, seguro pensaremos en una canción; para sufrir por amor, tendremos otra y...
Los dolores de cabeza son una causa mayor de ausencia del trabajo y de la escuela. También afectan la vida social y familiar. Para algunas personas, la lucha continua contra...
El estudio publicado en el medio profesional Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry incluyó a 150 personas que habían tenido un derrame cerebral. Los investigadores también formaron un grupo de control compuesto...
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