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El consumo en exceso de fibra puede acarrear algunas complicaciones en el cuerpo, aunque se trata de una sustancia que casi siempre resulta beneficiosa. De todas maneras, te invitamos a conocer cuáles son los riesgos de abusar de ella.

En los últimos años, todos los medios de comunicación hablan sobre las toxinas, las famosas dietas detox o la mejor forma de hacer ejercicio para eliminarlas. Sin embargo, poca gente sabe realmente qué son las toxinas y por qué es recomendable depurar nuestro cuerpo.

Preparar una infusión de jengibre con limón es una opción saludable para consumir un té casero. El jengibre es la raíz de una planta perteneciente a la familia de las zingiberáceas, conocida no solo por su aroma particular y el sabor picante que brinda a las comidas, sino por las propiedades y beneficios que aporta a la salud en general.

El té verde con limón es un remedio matinal muy adecuado que mucha gente incluye ya en su dieta. Es un tesoro natural de vitaminas y antioxidantes que te ayudará a empezar el día de una forma maravillosa.

Si bien es necesario practicar otros hábitos saludables como el ejercicio físico, estas bebidas pueden ser excelentes aliadas para moldear el cuerpo. No solo ayudan a eliminar las sustancias de desecho, sino que combaten la retención de líquidos y disminuyen la inflamación.