¿Qué son los radicales libres y cómo afectan la salud?
¿Sabías que tus células enfrentan batallas invisibles cada día? Descubre qué son los radicales libres y cómo impactan tu salud El cuerpo humano es una máquina increíble, llena de procesos...
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¿Qué son los radicales libres y cómo afectan la salud?
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Avena con manzanas y miel
Delicioso platillo para el desayuno de la chef Maggie Jimenez. Nuestra receta es reducida en grasas y calorías y es una excelente fuente de fibra. ¡Disfrútala! Ingredientes: 3 ½ taza...
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Un aguacate al día para mantener a raya al colesterol malo.
Una investigación publicada en la revista de la Asociación Americana del Corazón invita a que quienes tienen obesidad, sobrepeso y colesterol malo alto, incluyan en su dieta los deliciosos aguacates. Con uno...
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Gracias a la colonoscopía se reducen los casos de cáncer de cólon.
Buena noticia! La Sociedad Americana Contra el Cáncer informó que la tasa de incidencia del cáncer de colon en estadounidenses mayores de 50 años se redujo en un 30 por ciento entre el...
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Tengo hepatitis… ¿y ahora qué?
La hepatitis vírica es una enfermedad que consiste en la inflamación del hígado y que está producida por un virus. En anteriores artículos hablamos de los distintos tipos de hepatitis que existen, cuáles...
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¿Qué puedo hacer si no duermo bien?
El sueño es algo reparador y necesario para mantener nuestra salud. Su función es la de permitir que el sistema nervioso se recupere de su fatiga durante el estado de vigilia....
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Las Hemorroides
Las hemorroides son comunes tanto en los hombres como en las mujeres. Afectan a alrededor de uno de cada 20 estadounidenses. Aproximadamente la mitad de los adultos mayores de 50 años tienen...
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Consejos para prevenir la diabetes tipo 2
La incidencia de la diabetes tipo 2 está en aumento y la mayor razón de esto es el sobrepeso. Sin embargo, prevenir la diabetes es fácil y no requiere ningún cambio radical...
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Cuidando tu piel con un presupuesto mínimo
La piel es el órgano más grande de tu cuerpo y trabaja intensamente a tu favor las 24 horas del día. A cambio de su esfuerzo, se merece que la...
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La música tiene grandes efectos terapéuticos
La música ha estado con nosotros desde siempre; para celebrar, pensar, conversar y recordar. Si queremos estar felices, seguro pensaremos en una canción; para sufrir por amor, tendremos otra y...
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El alcohol y el cerebro
Cuanto más alcohol se ingiera a la vez, más pronto se sentirán sus efectos y mayor será el daño que se genere. El sistema nervioso es muy complejo, y su...
