Los carbohidratos: ¿Son necesarios para nuestra dieta?
La OMS -Organización Mundial de la Salud- recomienda que el 50 % de la energía de la dieta debe proceder de los carbohidratos. Pero si analizamos las rutas metabólicas del...
Vida Saludable
Dietas, consejos saludables y remedios caseros para una vida sana.
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¿La leche es buena o mala, es verdad que da cáncer? 🥛
La leche tiene una composición equilibrada en nutrientes con grasas, proteínas, carbohidratos, vitaminas y agua en la proporción más adecuada para su función esencial: nutrir a las crías de los...
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11 Remedios caseros para combatir el estreñimiento
La constipación de vientre es un problema muy frecuente sobre todo en las mujeres y se debe, por ejemplo, a cambios en la dieta o de hábitos (cuando nos vamos...
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Síntomas de la gastritis nerviosa y cómo reducirlos
La gastritis nerviosa es una dolencia muy común entre los adolescentes y adultos activos, también la ansiedad y la depresión pueden conducir a la aparición de la gastritis nerviosa, siendo...
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Para la tos: Té de pimienta negra, clavo dulce y jengibre
La tos, el resfriado y otros malestares respiratorios pueden afectar tu salud, sobre todo en temporadas frías o lluviosas. Aprovecha las opciones que te brinda la naturaleza y alivia la...
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Consejos para reducir los síntomas de la fibromialgia
Los tratamientos para reducir los síntomas de la fibromialgia suelen incluir analgésicos, antidepresivos y anticonvulsivos. Estas opciones, que suelen ser recetadas por el médico, tienen como objetivo minimizar el dolor...
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Aceite botánico terapéutico vs Ibuprofeno, que tan efectivos son para el dolor
El aceite botánico terapéutico se ha utilizado durante siglos para aliviar el dolor. La ciencia ahora empieza a entender la interacción entre los cannabinoides y sus efectos analgésicos y antiinflamatorios...
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Resfriado: Qué funciona y qué no
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Cuidar la apariencia de tu cabello no es cualquier cosa. Tanto en mujeres como hombres el procurar tenerlo en buen estado, que se note abundante y brillante. Sin embargo, es...
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Consejos para no subir de peso en esta Navidad y Año Nuevo 🎄
Como media, una persona tiende a engordar entre 2 y 4 kilos cada Navidad y Año Nuevo. Lo más importante es centrarse en intentar mantener un equilibrio saludable de los...
