Conoce los alimentos que ayudan a reducir el dolor de articulaciones
El dolor en las articulaciones puede ser causado por una lesión deportiva, pero también por algunas enfermedades degenerativas, como la artritis. Para tratar estas condiciones, los pacientes deben asistir a un especialista para trazar un plan de recuperación a largo plazo. Se ha comprobado que ciertos alimentos y especias ayudan a eliminar el dolor e inflamación, fortalecer los huesos y, en general, a mejorar tu vida diaria. Te presentamos algunos alimentos que ayudan a reducir el dolor de las articulaciones: Cítricos La vitamina C es excelente para nuestro sistema inmunológico. Las naranjas, las toronjas y otras frutas cítricas la contienen en altas cantidades, lo que te ayudará a prevenir la artritis inflamatoria y los dolores en las articulaciones. Uvas Las uvas contienen...