Aromaterapia para Combatir la Ansiedad
En el ajetreo diario de la vida moderna, la ansiedad se ha convertido en un compañero constante para muchas personas. Ya sea por el estrés en el trabajo, las preocupaciones...
Vida Saludable
Dietas, consejos saludables y remedios caseros para una vida sana.
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Ansiedad: Cómo Identificarla y Reducir sus Síntomas
En la sociedad moderna, la ansiedad se ha convertido en un fenómeno común que afecta a personas de todas las edades y estilos de vida. La presión constante, las expectativas...
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Ashwagandha: Potente Planta para el Sistema Nervioso
En un mundo donde la vida cotidiana puede ser abrumadora y estresante, cada vez más personas buscan soluciones naturales para mantener la salud y el bienestar. Una de las hierbas...
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Los Mejores Relajantes Naturales para los Nervios
En un mundo lleno de estrés, ansiedad y preocupaciones constantes, encontrar formas naturales de relajarse y restaurar la calma en nuestras vidas se ha vuelto más importante que nunca. La...
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¿Cómo detectar la depresión y cuáles son sus signos?
En enero se conmemora el Día Mundial de la lucha contra la depresión, un padecimiento que la OMS considera como una de las principales causas de discapacidad en el mundo. Debido...
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Técnica 333: ¿qué es y cómo puede ayudarte a enfrentar la ansiedad?
En el mundo hay millones de personas que sufren algún trastorno de ansiedad.Dichos trastornos pueden ser: trastorno de pánico, ansiedad social, estrés postraumático y fobias (claustrofobia o agorafobia)Según el servicio de salud...
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Buenos hábitos diarios ayudan en el manejo de la depresión y la ansiedad
Dos de los trastornos mentales más comunes en los países occidentales son la depresión y la ansiedad. No es raro que se hable de ellos de forma conjunta, pero no...
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5 Beneficios del CBD para el insomnio
El CBD tiene una larga lista de beneficios que van desde la recuperación muscular hasta el alivio de la ansiedad, pero ¿sabía que puede ayudarlo con su insomnio?
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Mantener la calma mental: Coronavirus
Mucho se está hablando y se seguirá hablando sobre el coronavirus, el virus culpable y responsable del cambio que está sufriendo la sociedad, tanto en la forma y en la...
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Beneficios de dibujar mandalas
Los mandalas están por todos lados, se han vuelto una tendencia notable en cuanto a moda e incluso hay diseños para tatuajes sin embargo el significado y la utilidad de...
