Dietas, consejos saludables y remedios caseros para una vida sana.
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El control de los niveles de glucosa en la sangre es fundamental para la salud, especialmente para las personas que padecen diabetes o tienen un riesgo elevado de desarrollarla. Mantener...
El colesterol es una sustancia similar a una grasa que está presente en todas las células de nuestro cuerpo. Es fundamental para producir hormonas, vitamina D, bilis y determinadas sustancias que nos ayudan...
Después de los 50, hacer ejercicio aeróbico beneficia la salud de tu cerebro. Así que si ya estás en esa etapa de tu vida y quieres darle una ayuda a tu cerebro...
No sólo los juegos de ingenio ayudan a mantener activo nuestro cerebro. Unas investigaciones detectaron que caminar entre 9 y 15 kilómetros (entre 5 y 9 millas) por semana puede ayudarnos...
Las bebidas vegetales se han puesto de moda y de eso hay pocas dudas. Muchas de ellas ofrecen una serie de beneficios para la salud, por lo que incluirlas en...
El consumo en exceso de fibra puede acarrear algunas complicaciones en el cuerpo, aunque se trata de una sustancia que casi siempre resulta beneficiosa. De todas maneras, te invitamos a...
¿CUÁLES SON LAS DIFERENCIAS ENTRE LA PREDIABETES Y DIABETES TIPO 2? La diferencia es bastante clara, en la prediabetes los niveles de azúcar en sangre con mas altos de lo normal,...
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En el pensamiento popular, los triglicéridos altos en la sangre se asocian a una dieta muy elevada en el contenido graso. Sin embargo, no siempre es así. Los orígenes del...
Antes de esto, es importante que sigas estos consejos para mantener el peso y la salud a raya y no caer en la tentación. “El incremento de peso es uno...
La pandemia por COVID-19 es reciente y hay muchas incógnitas acerca de su funcionamiento. Hasta el momento no hay información precisa sobre aspectos como la propagación del virus, su modo...
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