¿Qué son los radicales libres y cómo afectan la salud?
¿Sabías que tus células enfrentan batallas invisibles cada día? Descubre qué son los radicales libres y cómo impactan tu salud El cuerpo humano es una máquina increíble, llena de procesos...
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Alopecia Femenina: qué es y cómo tratarla
La alopecia es la pérdida de cabello y puede afectar a hombres y a mujeres. Cuando se da en mujeres, el patrón de caída es distinto. Aunque este problema es más común...
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De acuerdo con estudio, comer arándanos podría mejorar la salud cardiovascular
El bajo consumo de frutas y verduras es uno de los principales factores de riesgo modificables asociados con una mayor incidencia de enfermedades cardiovasculares en todo el mundo. 100 gramos de arándanos...
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¿Qué puede esconder el insomnio?
¿No duermes bien y has probado de todo para conciliar el sueño? Hay ocasiones en las que detrás del insomnio se encuentra otra patología como la enfermedad celíaca. El insomnio es un trastorno...
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Visitar el parque con frecuencia se relaciona con una menor necesidad de medicinas
Visitar frecuentemente espacios verdes de la ciudad como parques y jardines comunitarios puede estar relacionado con una menor necesidad de consumir medicamentos para la depresión, la ansiedad, el insomnio, la...
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Beneficios de la meditación avalados por la ciencia
Los efectos de la meditación se estudian científicamente y cada uno es un motivo más para empezar a practicar. La meditación es una técnica mental y física que te permite controlar tu atención...
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