Herbolaria: Usos y Beneficios para la Salud
La herbolaria, una práctica milenaria que ha perdurado a través de generaciones, está experimentando un renacimiento en la actualidad. Con un enfoque renovado en la salud holística y la búsqueda...
Vida Saludable
Dietas, consejos saludables y remedios caseros para una vida sana.
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Herbolaria: Usos y Beneficios para la Salud
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¿Qué puedo hacer si no duermo bien?
El sueño es algo reparador y necesario para mantener nuestra salud. Su función es la de permitir que el sistema nervioso se recupere de su fatiga durante el estado de vigilia....
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Consejos para prevenir la diabetes tipo 2
La incidencia de la diabetes tipo 2 está en aumento y la mayor razón de esto es el sobrepeso. Sin embargo, prevenir la diabetes es fácil y no requiere ningún cambio radical...
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Cuidando tu piel con un presupuesto mínimo
La piel es el órgano más grande de tu cuerpo y trabaja intensamente a tu favor las 24 horas del día. A cambio de su esfuerzo, se merece que la...
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La música tiene grandes efectos terapéuticos
La música ha estado con nosotros desde siempre; para celebrar, pensar, conversar y recordar. Si queremos estar felices, seguro pensaremos en una canción; para sufrir por amor, tendremos otra y...
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El alcohol y el cerebro
Cuanto más alcohol se ingiera a la vez, más pronto se sentirán sus efectos y mayor será el daño que se genere. El sistema nervioso es muy complejo, y su...
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Beber vino con moderación le hace bien al corazón
El vino contiene sustancias antioxidantes que podrían ayudar a prevenir problemas cardíacos y a mejorar la circulación de la sangre. Eso sí, siempre y cuando, tomes con moderación.
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Mayor control significa menos complicaciones con la diabetes
Vivir con diabetes significa que debes informarte acerca de todas las posibles complicaciones y tomar las medidas para evitarlas. Por eso, una vez que te diagnostican, el control de la enfermedad...
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Las velas aromáticas y los ambientadores pueden provocar alergias y asma
¿Qué es ese perfume?… ¡Me va a matar de un ataque de alergia! Las velas aromáticas y los ambientadores, que son tan agradables para algunos, pueden ser muy molestos e...
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6 mitos sobre los quistes en los senos y el cáncer de mama
La prevención del cáncer de mama está en gran parte en tus propias manos. El auto examen mensual, las visitas rutinarias al médico e informarte constantemente, son tus mejores armas...
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9 tipos diferentes de dolores de cabeza (Parte 2)
Los dolores de cabeza son una causa mayor de ausencia del trabajo y de la escuela. También afectan la vida social y familiar. Para algunas personas, la lucha continua contra...
