¿Qué son los radicales libres y cómo afectan la salud?
¿Sabías que tus células enfrentan batallas invisibles cada día? Descubre qué son los radicales libres y cómo impactan tu salud El cuerpo humano es una máquina increíble, llena de procesos...
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El ejercicio aeróbico podría reducir riesgo de metástasis de cáncer en 72%
Investigadores de la Universidad de Tel Aviv, en Israel, realizaron un nuevo estudio que encontró que el ejercicio aeróbico de alta intensidad puede reducir el riesgo de sufrir un cáncer con metástasis....
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LA MACA PERUANA La maca peruana ha sido venerada durante miles de años por sus propiedades medicinales. Sin embargo, es uno de los alimentos que ha ganado mucha popularidad en...
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¿Quieres que este año marque un antes y un después en tu vida? Estos consejos te ayudarán a iniciar con pie derecho para que los hábitos saludables que tanto cuestan...
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¿Cómo cuidar tu piel en época de frío?
Es un hecho que durante el invierno es indispensable mantener hidratada la piel. Así es, los agentes que pueden llegar a dañar o irritar nuestra piel durante esta temporada son:...
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Consejos para una dieta sana y equilibrada que ayude a tu salud mental
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Acidez estomacal: ¿cuáles son sus causas, síntomas y cómo aliviarla?
Es muy común sentir esa molesta sensación de ardor en el pecho que sube hasta la garganta. Incluso más luego de comer alimentos muy condimentados o de cenar en exceso...
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Dormir mejor: psicólogo explica cómo lograrlo
Un psicólogo explicó el principal factor que puede arruinar el sueño nocturno de una persona y cómo solucionarlo en solo 15 minutos.Aric Prather, profesor de psiquiatría y ciencias del comportamiento...
