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¡Combina frutas como todo un experto!

Mucho nos han preguntado, cómo deben combinarse las frutas para aprovechar sus nutrientes al máximo. Primeramente es importante que sepas que las frutas NO deben combinarse con otros alimentos, es decir, deben comerse solas.  Si combinamos proteína con alguna fruta, seguramente esta descompondrá la carne (o lo que se haya elegido como proteína) prematuramente generando que el proceso de la digestión se haga más difícil y más lento.

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¿Conoces la alimentación crudivegana?

La dieta crudivegana está basada en el respeto al medio ambiente, los animales y el propio cuerpo, es por esto que comprende de alimentos únicamente producidos de la tierra como lo son las verduras, frutas, semillas y frutos secos, hortalizas, algas, germinados cereales y legumbres. En este régimen no se admite ningún tipo de producto de origen animal, ni preparados a más de 45-50ºC.

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