¡Combina frutas como todo un experto!
Mucho nos han preguntado, cómo deben combinarse las frutas para aprovechar sus nutrientes al máximo. Primeramente es importante que sepas que las frutas NO deben combinarse con otros alimentos, es decir, deben comerse solas.
Si combinamos proteína con alguna fruta, seguramente esta descompondrá la carne (o lo que se haya elegido como proteína) prematuramente generando que el proceso de la digestión se haga más difícil y más lento.