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Beneficios de bañarse con agua fría

Empezar el día con un baño caliente es una de las más grandes satisfacciones, pero la realidad es que no le estamos dando al cuerpo lo que realmente necesita para iniciar las actividades. Bañarse con agua caliente es algo que debemos hacer al terminar el día, pues relajará los músculos, reducirá la fatiga del cerebro y ayudará a eliminar las toxinas acumuladas a lo largo del día.

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Remedios caseros para el acné

Remedios caseros para el acné hay muchos, ¿pero todos funcionan? El acné como bien sabes no solo es un padecimiento que nos ataca en la adolescencia, la verdad es que a cualquier edad somos propensos a padecerlo, unos más que otros y aunque existen varios factores que lo desencadenan, entre ellos es estrés (mal de todo por cierto), nadie se escapa de los molestos granitos y barritos. Pero tranquilo sé porque estás aquí, y yo te voy a decir los mejores tips, consejos y remedios caseros para el acné, económicos y naturales para que saques ese problema de tu cara y de tu vida, así que sigue leyendo.

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Beneficio de los arándanos para nuestra salud

Los arándanos , unas pequeñas bayas de color azul oscuro o rojo, y sabor dulzón con un toque ácido, pertenecen a la familia de los frutos del bosque y son una de las frutas más saludables del planeta. Lo son porque tienen un alto contenido en antioxidantes los cuales, entre otros beneficios, combaten el envejecimiento prematuro neutralizando los radicales libres, combaten inflamaciones, son buenos para el corazón, la vista, la memoria y en dietas de pérdida de peso.

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