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Remedio para perder peso con c√°scaras de manzana ūüćé


Remedio para perder peso con la c√°scara de manzana

No hay refr√°n m√°s cl√°sico (a la vez que certero) que aquel que dice¬†‚Äúconsume una manzana al d√≠a y mantendr√°s alejado al m√©dico‚ÄĚ.

Lo que ya no es tan conocido es el uso de su¬†c√°scara. ¬ŅSab√≠as que la piel de la manzana es todo un tesoro natural de nutrientes, antioxidantes y √°cidos naturales que nos ayudan a adelgazar?

No te pierdas esta sencilla cura y verás cómo día a día te ves y te sientes mucho mejor.

¬ŅPor qu√© la c√°scara de manzanas me puede ayudar a bajar de peso?

Si sueles comprar manzanas org√°nicas y sabes que su cultivo ha sido lo m√°s natural posible, entonces no tengas miedo de hacer uso frecuente de su c√°scara para preparar esta cura.

Nos llama la atención, sobre todo, su color. Ese tono rojo intenso, el verde, el amarillo… Existen, como ya sabes, muchas variedades de manzanas, pero es en su piel donde se encuentran gran parte de sus beneficios.

El ácido ursólico presente en la piel de las manzanas es el que nos permite ir perdiendo peso. Gracias a ese elemento podemos conseguir todos estos aspectos si la consumimos de modo regular:

  • El √°cido urs√≥lico combate el colesterol malo o LDL.
  • Regula el nivel de¬†az√ļcar¬†en sangre.

Seg√ļn los datos presentados en un estudio¬†llevado a cabo por un grupo de cient√≠ficos de la Universidad de Iowa (Estados Unidos),¬†el √°cido urs√≥lico es capaz de quemar calor√≠as y de reducir la obesidad.

Lucha contra el desgaste muscular. De hecho, son varios los an√°lisis que nos afirman que¬†el consumo frecuente de manzanas y, en concreto, de su piel, ayuda a las personas mayores a mantener unos m√ļsculos m√°s fuertes.

La piel de la manzana apenas contiene sodio, pero sí  mucha fibra y muchas vitaminas. Nos permite acelerar el metabolismo para ir quemando grasas. Además, gracias al ácido ursólico, bajaremos de peso combatiendo la flacidez de la piel.

La cáscara de manzana nos permite acelerar la curación de fracturas óseas.

La c√°scara de manzana promueve tu salud digestiva para depurar grasas:

Act√ļa como un laxante suave:¬†Gracias a la pectina presente en la c√°scara de la manzana mejoramos el tr√°nsito intestinal, a la vez que limpiamos de¬†toxinas¬†y bacterias las paredes de estos √≥rganos. Unos intestinos limpios nos permiten absorben mejor los nutrientes.

Si tomamos de forma regular nuestra cura a base de cáscara de manzanas, iremos liberando grasas y todos esos elementos de desecho que tienden a inflamarnos y favorecen la retención de líquidos.

La cáscara de manzana es diurética y depurativa: Conseguiremos desinflamar el vientre y sentirnos mucho más ligeras todo el día.

Cura los problemas estomacales: Gracias a este sencillo remedio no solo mejoramos las digestiones y activamos el metabolismo, sino que, además, conseguiremos un adecuado antiinflamatorio natural.

 Perder peso con c√°scaras de manzana

¬ŅC√≥mo preparar mi cura con c√°scara de manzana para perder peso?

Ingredientes receta 1

  • La c√°scara de 3 manzanas
  • 1 rama de¬†canela¬†(3 g)
  • 1 litro de agua
  • El jugo de medio¬†lim√≥n
  • 2 cucharadas de miel (50 g)

Preparación

Para nuestro remedio necesitamos 3 manzanas, de la variedad que desees, pero es importante que sean de cultivo orgánico. Lávalas bien y después pélalas. Solo queremos la cáscara de las manzanas.

Ahora ponemos al fuego nuestro litro de agua, y, una vez llegue a ebullici√≥n, a√Īadimos ya las c√°scaras de manzana.

A√Īade tambi√©n esa¬†ramita de canela. Permite que se infusione todo a lo largo de 30 0 35 minutos.

Pasado ese tiempo, apaga el fuego y permite que repose.

Una vez se haya enfriado nuestra infusi√≥n de c√°scaras de manzana, cuela todo el contenido y a√Īade las dos¬†cucharadas de miel y el jugo del medio lim√≥n.

Llevaremos esta agua a una botella de cristal, reservando en un lugar fresco. Lo tomaremos a temperatura ambiente a lo largo del día, que empezaremos con un primer vaso en ayunas.

Ingredientes receta 2

  • Las c√°scaras de 3 manzanas
  • 1 cucharadita de salvia (5 g)
  • 1 litro de agua
  • El jugo de media¬†naranja
  • 2 cucharadas de miel (50 g)

Preparación

Empezaremos, como siempre, lavando y pelando las manzanas. Una vez hayas llevado a ebullici√≥n el agua, solo tendr√°s que a√Īadir los la cucharadita¬†de salvia y las c√°scaras de manzana.

Permite que se haga una adecuada decocción de todos los ingredientes a lo largo de algo más de media hora. Cuando veas que ya se percibe el olor a manzana con el vapor, ya puedes apagar el fuego.

Deja que el agua repose a lo largo de 15 minutos y, una vez esté tibia nuestra infusión de cáscara de manzanas y salvia, cuélala e incluye ya el jugo de media naranja y la miel. Remueve bien y llévala a una botella de cristal.

De los dos tratamientos aquí indicados puedes tomar el que más te agrade. Lleva a cabo esta cura a lo largo de 10 días, siguiendo una dieta baja en grasas y tomando ese primer vaso en ayunas, y los siguientes antes de tus comidas.

Tus digestiones lo notarán, te verás cada día menos hinchada y favorecerás la pérdida gradual de peso. Vale la pena ponerlo en práctica.

¬ŅEmpezamos hoy mismo? ¬°Seguro que te sirve de ayuda!

Ayuda a alguien más compartiendo esta valiosa información :)


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