Las 10 partes del cuerpo que se ven afectadas por el estr茅s 馃槚


Las 10 partes del cuerpo que se ven afectadas por el estr茅s
En la actualidad se ha podido demostrar en varias oportunidades que聽las respuestas org谩nicas al estr茅s conducen a la aparici贸n de diversas patolog铆as. Por esta raz贸n, se sigue promoviendo su control oportuno mediante la pr谩ctica de h谩bitos saludables. Se trata de uno de los trastornos que m谩s aqueja a la sociedad moderna, pues las constantes prisas y el exceso de trabajo influyen en su aparici贸n recurrente.

Todos en alg煤n momento padecemos alg煤n episodio de estr茅s聽por diferentes desencadenantes; sin embargo, cuando interviene de manera constante y cr贸nica, debe tratarse con mucho cuidado, porque repercute de forma negativa sobre la salud f铆sica y mental.

Para todos aquellos que desconocen los efectos negativos del estr茅s sobre su cuerpo,聽hoy vamos a compartir esas 10 partes que m谩s resultan afectadas.

1. Piel.

驴De repente tu piel se llen贸 de acn茅? Podr铆a deberse a cambios hormonales causados por el estr茅s.

La tensi贸n que genera este trastorno emocional聽incrementa la respuesta inflamatoria del cuerpo, lo que, entre otras cosas, causa taponamiento de los poros.聽

Al acumularse grasa e impurezas dentro de estos, se forman los molestos puntos negros聽y granitos que afectan la belleza.

2. M煤sculos.

Los huesos y los m煤sculos son 谩reas del cuerpo bastante afectadas por los grados cr贸nicos de esta condici贸n. Al causar una respuesta del sistema m煤sculo-esquel茅tico,聽genera una fuerte tensi贸n que se traduce en dolor聽y dificultades para moverse con normalidad.

3. Coraz贸n.

Existe cierta relaci贸n entre los constantes episodios de estr茅s y el聽mayor riesgo de problemas cardiovasculares como el colesterol y triglic茅ridos altos, la presi贸n arterial y los problemas de circulaci贸n.

Adem谩s,聽todo indica que el ritmo card铆aco se acelera de manera considerable, aumentando la velocidad para transportar la sangre hacia el cerebro y otras partes del cuerpo.

4. Sistema inmunol贸gico.

Las personas que padecen un grado cr贸nico de este trastorno emocional聽presentan una disminuci贸n significativa en su respuesta inmunol贸gica, lo que a su vez聽aumenta la predisposici贸n a padecer infecciones.

Esto se debe a la intervenci贸n que tiene sobre las actividades que gastan el mayor n煤mero de energ铆as para聽combatir los microorganismos que pueden atacar el cuerpo.

5. Aparato digestivo.

El estr茅s recurrente podr铆a conllevar a s铆ntomas f铆sicos del sistema digestivo como, por ejemplo:

  • La diarrea.
  • El estre帽imiento.
  • La inflamaci贸n.
  • Los gases.
  • El dolor abdominal.
  • La acidez y el reflujo.
  • El s铆ndrome del intestino irritable.
  • La 煤lcera p茅ptica o enfermedad inflamatoria del intestino.

Todas estas afecciones podr铆an ser el resultado del incremento de la hormona聽conocida como 鈥渃ortisol鈥.

estr茅s y sobrepeso

6. Peso corporal.

Esta condici贸n tiene una relaci贸n directa con el incremento de peso聽y problemas cr贸nicos como la obesidad.

Todo indica que las personas que padecen de estr茅s recurrente tienden a ingerir m谩s calor铆as como respuesta ante los otros s铆ntomas emocionales que deriva.

Sin embargo, en menores casos podr铆a ocurrir todo lo contrario, ya que聽algunas veces las hormonas del estr茅s generan hiperactividad de la gl谩ndula tiroides, que estimula la eliminaci贸n de calor铆as con mayor rapidez.

7. Cerebro.

Por supuesto, una de las partes del cuerpo m谩s afectadas por los episodios recurrentes de esta enfermedad es el cerebro.

El cortisol, la hormona principal del estr茅s,聽impacta de manera negativa la corteza frontal del cerebro,聽responsable de ayudar a tomar decisiones y conservar la memoria.

Esto explica por qu茅 durante las situaciones de tensi贸n las personas no pueden tomar decisiones acertadas y tampoco logran concentrarse bien en sus actividades.

8. H铆gado.

Las personas que est谩n lidiando con alg煤n tipo de enfermedad hep谩tica聽podr铆an sufrir una reca铆da por culpa del estr茅s.

Las sustancias qu铆micas que se activan cuando llega a un grado cr贸nico afectan las c茅lulas denominadas linfocitos citol铆ticos, responsables de favorecer la destrucci贸n de los hepatocitos, lo que reagudiza las patolog铆as propias del h铆gado.

9. Ri帽ones.

El exceso de producci贸n de cortisol conduce a un aumento de la excreci贸n renal de fosfato, lo que聽puede originar debilidad muscular, alteraciones 贸seas聽y graves dificultades para el buen funcionamiento de los ri帽ones.

10. Niveles de glucosa.

Padecer un grado elevado de estr茅s聽podr铆a provocar聽un desarrollo de resistencia a la insulina, es decir, una dificultad del organismo para utilizar de manera efectiva esta sustancia que sirve para regular de forma eficaz los niveles de az煤car en la sangre.

En las personas que ya luchan contra la diabetes podr铆a agravar la enfermedad al generar alteraciones sobre el sistema que ayuda a controlarla.聽

Debemos mantener nuestro cuerpo sano y libre, llevando una buena alimentaci贸n, realizando ejercicio, existen productos naturistas que ayudan a mantener el estr茅s fuera de nuestra vida.


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