10 propósitos de año nuevo para una vida más saludable
Con la llegada de un nuevo año, es natural reflexionar sobre nuestras vidas y establecer metas que nos impulsen hacia una versión mejor de nosotros mismos. Los propósitos de año...
Vida Saludable
Dietas, consejos saludables y remedios caseros para una vida sana.
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Claridad Mental: Claves para una vida más productiva y equilibrada
En el mundo moderno, mantener una mente clara y enfocada se ha convertido en un desafío cada vez mayor. Con la constante avalancha de información, las demandas laborales, las preocupaciones...
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La microbiota oral: Explorando su importancia y funciones
La microbiota oral, también conocida como flora bucal o microbioma oral, es una comunidad compleja de microorganismos que habita en nuestra boca. Estos microorganismos incluyen bacterias, virus, hongos y otros...
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Adaptógenos: Descubre qué son y para qué sirven
En la búsqueda de un estilo de vida saludable y equilibrado, es importante explorar las diversas opciones que nos ofrece la naturaleza. Uno de los términos que ha ganado popularidad...
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Infarto: Prevención, Causas y Síntomas
El infarto agudo de miocardio es un síndrome que se produce por la obstrucción o bloqueo del flujo de sangre que alimenta al corazón. Generalmente, estos bloqueos se producen en...
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La música tiene efectos positivos para la salud mental
La música mejora el bienestar y la calidad de vida, concluye una reciente revisión de hasta 26 estudios. Un equipo de científicos ha confirmado empíricamente que la música (escucharla, cantarla...
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La importancia de la vitamina D
La vitamina D, conocida por ser aquella que proviene de la exposición al sol, es uno de los nutrientes esenciales para que el cuerpo obtenga energía y, por lo tanto,...
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Cuida tu sistema nervioso: consejos y recomendaciones
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¿Qué es el agua alcalina ionizada y cuáles son sus beneficios?
El agua alcalina ionizada es simplemente agua que contiene una mayor carga de iones y que tiene un nivel de alcalinidad más elevado. Esto hace que su pH regular, cuyos...
